自動開

　　　　女人想要告别黄脸婆的话，就要懂得补气补肾，这样才能让你有好气色。很多女性朋友的脸色看起来都黯淡无光，容易长斑、长痘，主要原因还是和气虚肾虚有关。只要解决了气虚肾虚问题，一切问题就可以迎刃而解了...

　　　　很多男人一直来都是通过煲汤喝这种方式来补肾的，煲汤的技术也已经成了很多家庭妇女的必备杀招。男人补肾煲什么汤好也一直是家庭妇女和爱做饭的男人特别关注的一个话题，今天我们就来看看男人煲哪些汤有补肾...

　　　　爱美之心，人人有之，尤其对于现代很多忙碌的女性朋友来说，既不想运动又想要瘦身美容。不过如果直接到美容医院又需要一笔比较昂贵的费用，微整形又对身体有所危害。何不尝试一下自制女性美容养生茶，足不出...

　　　　男人三十岁正是而立之年和身体最旺盛的年龄，但是随着生活压力的增大和饮食规律的不健康及不规律，越来越多的男人在30岁一枝花的年纪出现肾虚的现象。那么30岁男人如何补肾呢？这里就给广大男性同胞推荐...

　　老人上了年纪后，往往会双眼昏花、牙齿脱落、行走艰难……这些都是正常现象。如果一味地烦恼也无济于事。今天39保健编辑总结了老人散步应当注意的几个要点：　　饭后不可立即散步　　养生之道，古来有训：“饭...

　　提起打毛衣，不少人认为这是女性“专利”。但身为男同胞，我亲身感受到了编织带来的健康益处。　　我执教三十余年，上课板书、教案执笔、批改作业一直笔不离手，久之出现了手持物无力，时而发麻，并伴肩关节疼痛...

　　俗语说：“前30年睡不醒，后30年睡不着”，许多老人常面临失眠困扰。中医师指出，造成银发族失眠的根本原因是“阴虚”，尤其是“阴虚阳亢”会加重阴虚症状，导致失眠越来越严重，建议可多吃些养阴食物，如菌...

　　一般来说突发心脏病时患者会瞬间感到心脏难受、脸色苍白、满脸虚汗等症。像常见的心机缺血、冠心病、心动过速、心功能不全、心力衰竭等都会出现这些症状。但归结到个人，每个人又会表现出一些不同的症状。　　“...

　　雾霾天气增多，隔三差五就大雾弥漫，天气预报格外叮嘱老人尽量不要外出，甚至在家也得紧闭门窗。这样一来可就苦了习惯晨练的老人了。那么，待在家里要如何健身锻炼呢？　　踱步健身。在自家客厅里来回踱步，不急...

　　　　在生活中，一旦出现肾虚的症状时，不但会令女性朋友的体质变差，还会令自身的脸色变得异常难看。若是通过药物来进行补肾，很容易就会给自身的健康状况带来不良影响，还有可能会引起一些副作用。所以，通过食...