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　　　　都说男士易肾虚，其实女士更容易肾虚。由于现代女性独立自主性更强，工作压力和辛苦程度丝毫不亚于男性，所以女性更容易肾气不足。很多的女士都是通过食补来补肾养生的，那么女士吃什么东西补肾效果好呢。根...

　　46岁至55岁堪称是人生的“黄金时期”，这些人大都年富力强，思想、性格都已比较成熟。但这一阶段，也是生命的高危期，许多疾病都会在这一时期暴发或露出端倪。　　在35岁之后，45岁之前，人体的各种生理...

　　　　女人吃什么可以补肾气呢？女性如果肾气不足，很快就会成为黄脸婆哦！食疗是最佳的补肾气法，那女人吃什么补肾气呢？接下来小编就要教各位女性吃什么可以补肾气，来了解几个补肾气食疗方。　　吃什么补肾气　...

　　　　补肾指的是利用饮食、药补及健身运动，还有气功、针灸和按摩等方法来改善肾阴虚及阳虚问题。不仅男性需要补肾，女性同样离不开补肾。那女人吃点什么补肾好呢？女性补肾可以用鹿茸片煲汤、泡酒等，更可以进食...

　　 　　 一直以来男人都是靠吃和喝来补肾壮阳的，吃什么男人补肾壮阳已经成了很多男人和家庭主妇的一道难题。对于吃什么男人补肾壮阳这个问题，许许多多的中医学家和营养学家都给出了他们的答案，这里给大家推荐...

　　 　　 肾虚男人容易出现早衰，变得健忘，食骨骼和关节疼痛明显，头发脱落严重，牙齿可能也会变得松动。而且皮肤非常差，黑眼圈重，肌肤暗淡干燥，没有弹性；有些患者还会出现早秃。这些不良症状对患者造成极大...

　　运动并不只限于健身房或运动场，“控制呼吸与肌肉收缩”都是运动，所以运动应是无时无刻、随时随地都能进行。近日，台湾《康健》杂志刊登了台湾保健专家简文仁专门针对老人设计的运动，这些动作在床上就能完成，...

　　　　一旦女性朋友出现肾虚和肾亏的症状时，就会造成人体阴阳失调和气血两亏的情况，这样会令女性朋友的身体出现退化，并且慢慢的衰老，还会造成起色苍白和皮肤干燥以及头发干枯等一系列的症状。那么女人补肾都吃...

现代社会男人的压力非常大，所以很多男性的精子质量都出现了不同程度的降低，男性精子质量的降低还与男人经常吃的食物有很大关系，有一些食物男人吃了具有非常严重的杀精作用，下面就说一下男人最常吃的6大杀精食物...

　　　　现代女性由于一些不良生活习惯的存在和生活工作压力的增加，出现了一系列的不良症状，比如腰膝酸软、头晕耳鸣、掉头发、月经不调等，这些症状都是肾虚的表现，女性一旦出现了肾虚就需要积极进补，滋补养肾，...