是不是觉得，只要是生病都是痛苦不堪，会影响身心健康的。然而有些病并没想像的那么恐怖，不仅易痊愈，而且还能给身体排毒哦！
1. 腹泻
偶尔腹泻没什么大不了的，尤其当的排泄物有异臭时，就是在排出身体的毒素。所以，当出现腹泻时，不要盲目地服用止泻药，或消炎药，只有严重时才用吃药缓解。状况较轻时，只需要多补充分水，多喝热水，还能帮助气道更快地排出毒素。
2. 咳嗽
咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一，是人体 的一种保护性措施，对机体是有益的。当呼吸道黏膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地引起咳 嗽，有助于消除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。
所以，出现咳嗽症状时，做好保暖的同时，还需补充大量的水分，同时避免胡椒、洋葱等辛辣食物刺激呼吸道。如频繁咳嗽还伴有发烧、胸痛、体重减轻等症状时，就立即就医。
3. 呕吐
也是为了排出对人体有害的物质，以减少吸收，是机体的一种防御反射。若此时采用药物止吐，会使有害物质滞留在体内，危害健康。如果是单纯呕吐，应适量补充 水分，避免水和电解质紊乱。如果还伴随有肠胃不适，就应在补水的同时按摩胃部和腹部。呕吐后别急着进食，可以稍加活动，让身体舒展后再进食。若呕吐反复发 作或伴有腹痛、发烧等症状时，应立即就医。
