睡眠不足,你意想不到的危害_保健 亞健康

睡眠不足,你意想不到的危害_保健

  青壮年每天平均需要9小时的睡眠,而中老年则需要7.5小时。然而,许多西方人睡眠时间偏少。根据一项研究称,在几个接受调查的工业国家中,约1/3的人睡眠太少。如果青壮年每晚睡眠时间少于8小时,注意力不...
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女人如何补铁_保健 全民保健

女人如何补铁_保健

女人的身体不同于男性,由于女性特殊的生理构造和生理特点女性比较容易出现贫血,而造成贫血的原因有一大部分是因为缺铁导致的,女性需要积极补铁,就像是男性需要积极壮阳补肾一样重要,下面就详细说一下女人如何补...
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美揭示感冒真相 “制造喷嚏”能有效预防感冒_保健 疾病預防

美揭示感冒真相 “制造喷嚏”能有效预防感冒_保健

  感冒是最常见的一种病,但得了感冒该治,还是像有些人说的那样扛着,直到它自然痊愈?恐怕没人能说得出答案。在各种对抗感冒的自然疗法中,橙子和鸡汤哪个更有效,该吃饱还是该饿着,巧克力和牛奶哪个不能碰……...
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季节交替 做足功课保护呼吸道_保健 疾病預防

季节交替 做足功课保护呼吸道_保健

  流感染上流感谨记及时就诊   季节交替之时感冒是最常见的。对于感冒,大家向来觉得没什么大不了,就算是体弱的老人、小孩感冒了,也不见得会第一时间上医院,中青年人就更不必说了。但不可忽视的是:感冒的高...
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高考期间饮食调节_保健 職業病

高考期间饮食调节_保健

  高考期间,正值夏季,在气候炎热的条件下,人们出汗多,不但损耗大量体液,还消耗体内各种营养物质,尤其是无机盐类,如不及时补充,可发生体液失调,代谢紊乱;同时,天热影响脾胃,减少胃液分泌,降低了消化能...
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精神的亚健康缓解方法_保健 亞健康

精神的亚健康缓解方法_保健

  “亚健康”状态持续过久,将直接引起某些严重的精神和躯体疾病,甚至危及生命。下面就介绍一下精神的亚健康有何缓解方法?   精神的亚健康有何缓解方法:   洗温水浴:38℃~39℃的温水浴最容易使人感...
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男性吃什么补身体?营养专家推荐这4种_保健 全民保健

男性吃什么补身体?营养专家推荐这4种_保健

  虽说现代社会提倡男女平等,但在大多数家庭里,仍然是男人承担了更多的压力。压力大,更需要强健的体魄,难么男人吃什么才能补偿身体所需的营养呢?营养专家推荐下面这4种。  奶类食品  奶类食品是营养比较...
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女性要怎么补肾_保健 全民保健

女性要怎么补肾_保健

    身体健康对于每个人来讲都是非常重要的,有句话说的好,有啥别有病,有了病不但对我们的身体带来了非常大的危害,有些严重性的疾病对于我们的生命还有着一定的威胁,所以要做好身体的保健,下面我们就来了解...
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办公室风水,好多人不知道! 房屋風水

办公室风水,好多人不知道!

办公室风水二十条准则 1、办公桌一端最好靠墙,较稳固,最忌将办公桌斜放。 2、办公桌的后方必须是不动方,最忌后方是走道或有人走动。因为缺乏安全感,心神不宁。 3、办公桌的后方必须有靠山。所谓靠山就是一...
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快速財運風水佈局帶來滾滾財運 財運事業風水

快速財運風水佈局帶來滾滾財運

有些人总是财来财散,一场欢喜一场空,有些人天生没有聚财命,如何用后天方法来补救?如何将自己的财富积累得越来越多?想要聚财,想要提升家中财运,除了流年风水方位要注意之外,也要注意家中本身格局的布局哦!只...
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