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　　“亚健康”是介于健康与疾病之间的状态，又称为“中间状态”、“灰色状态”，亚健康人群常感到疲惫、烦躁、腰酸背痛、头痛眼花、失眠或嗜睡，健忘，食欲不振等，但查不出什么病，早期常不会引起人们的重视。 　...

　　随着脱发现象的越来越普遍，大家对于脱发的原因思考也越来越细致入微起来。不少人认为“聪明绝顶”这个词的出现，是有事实可以依据的，即脱发与用脑过度有关。那么用脑的时间较长，注意力高度集中，究竟是不是导...

　　“孩子一哭闹，我就束手无策了，不知道她想表达什么意思。她一哭，我就乱了，不知道该做什么了。就一个劲地在那里逗她，但她似乎并不领情。 　　看着宝宝哭闹，我心里也很心疼。特别喜欢她睡觉的时候，很安静，...

　　从日常的生活消费水准来衡量"白领"人群的生活品质，的确比一般工薪阶层要高，但他们却承受着许多其他的压力，尤其是心理压力更大。他们中处于决策层的人需要承担开拓的风险;处于职能层的人需要领悟上司的意图...

　　现代人生活节奏快，人们会发现自己越来越肥胖，过劳肥不容忽视，越忙越胖、越累越肥，很多人都以为这是小事，实际上，过劳肥可能是脾虚引起的。　　过劳肥可能是脾虚　　我们总能听到“过劳死”的新闻报道，事实...

　　不要小看黑眼圈的产生，以为这只是睡眠不足、熬夜的问题，黑眼圈与你的内脏疾病有直接原因，月经不调，肾虚，慢性胃病等等，快来看看，你的黑眼圈会不会也遇上了这些问题? 　　1.黑眼圈与鼻子问题 　　表现...

　　"疾"是指不易觉察的小病(疾)，如果不采取有效的措施，就会发展到可见的程度，便称为"病"。这种患疾的状态，现代科学叫"亚健康"或"第三状态"，在中医学中称"未病"。 　　"未病"不是无病，也不是可...

　　据统计，95%的精英出现了亚健康症状。亚健康是指介于健康与疾病之间的一种不健康症候反应，可以称之为疾病的早期反应。那么，对于亚健康，我们该如何进行早期预防？ 　　心脾两虚型 　　诱因：神不守舍，思...

　　随着年龄的增长，老人的睡眠时间比以前有所减少，所以，有些老年人认为睡觉不像年轻时那么重要了。其实不然，充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除...

　　(1)心理因素：急性或慢性焦虑；急性或慢性忧郁；上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下；常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前...