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　　夏天出汗很常见，运动出汗那也是正常的，但是如果经常动不动就出汗，那可能就是身体出了毛病。　　爱出汗是什么原因？1. 甲亢　　怕热多汗是甲亢的症状之一，除此之外，还会伴随精神紧张、性格改变、烦躁不安...

　　如果你睡前没有喝咖啡或茶，最近心情也不错，身体也没什么不舒服，可仍然会睡不着觉。请对照一下美国版《读者文摘》2014年1月刊总结的、全美最热门的医学类节目“医生”提出的6个意想不到的失眠原因，或许...

　　失眠、恶心、心悸、浮肿、气喘，这些似病非病的状态被医学界称为“亚健康”状态或“第三状态”。 从医学心理学角度讲，这些症状的产生可能是由于繁多的社会信息刺激，使人的交感神经长期处于兴奋状态而引起了身...

　　亚健康是“自感不爽，检查无病”、介于健康与疾病之间的一种动态变化的中间状态。亚健康的表现多种多样，如记忆力减退、精神不振、易感冒、嗜睡、四肢乏力等。 　　不管何种原因引起的亚健康，不管哪种表现的亚...

　　尝过失眠滋味的人都知道，那是一种令人烦恼的体验。但是我们就任由失眠肆虐吗？这倒也未必，下面向失眠的博友推荐3个拯救失眠的小法宝： 　　拯救失眠法宝一： 　　睡眠质量和你的饮食习惯有着密切的关系。如...

　　身体有湿气的人，经常睡不够，食欲不佳，全身乏力，还会手脚冰冷，这些症状是所有人都不愿意出现的。那么，到底如何除湿呢？重要就是养成五个习惯。　　有效除湿第1招：加强运动　　体内湿气重的人大多数都是饮...

　　人的一生中，有三分之一的时间是在睡眠中度过的。优质的睡眠，是健康的保障，对身体、心理、身体、工作、学习、情绪、精神等都大有裨益。然而，随着人们生活方式的改变，人类的睡眠时间越变越短。　　如今，由于...

　　一项新的研究表明，人们的睡眠时间跟记忆力有一定联系，睡眠越少的人，记忆力越差。此项研究结果发表在《心理学杂志》上。　　密歇根州立大学和加利福尼亚大学的研究人员发现，美国欧文地区发生的刑事司法案件中...

　　随着人们生活方式的改变，越来越多人都患有“失眠症”。失眠，让人想睡而睡不了，既影响了第二天的工作状态，还影响了工作效率与学习效率，如果长期失眠，还会造成精神障碍，诱发身体健康问题。　　为什么人会失...

　　请您在家人帮助下做选择：　　1.您打呼噜吗？是(1)；否/不知道(0)　　2.您的鼾声有多响？同说话声音一样/不知道(0)；其他房间都能听到(1)　　3.您打呼噜的次数多吗？几乎每天(1)；一周三...