谁说茶叶只能喝？三茶防感冒助眠还能杀脚气

　　每天晚上睡觉前将适量茶叶放进木桶加入沸水，用毛巾覆盖木桶并浸泡5-10分钟后，再把双脚浸泡足浴15分钟，同时用手按摩脚背及脚底，等到全身微微出汗后把脚用毛巾擦干，趁热到被窝里最睡觉就能够得到最佳效果。若是想改善不同症状，则需使用以下三种茶叶：

　　1、绿茶

　　增强免疫力、增加血液循环，达到预防感冒的效果。

　　2、红茶

　　红茶里含的咖啡因、茶多酚可以去除体内寒气，加上少许生姜祛寒还能缓解腰、肩、手臂及腿部疼痛。

　　3、普洱茶