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　　这种方法最好在晨起进行，具体作法如下：　　首先进行脸部按摩，用双手掌面分别搓脸的正面、侧面和耳后各10次;　　然后将五指分开，如梳头状自前向后梳10次;

　　可以明确为颈椎病的症状有以下这些，凡是有以下其中一条者，即表明患有颈椎病。　　1.后颈部疼痛，用手向上牵引头颈可减轻，而向下加压则加重者（大多为颈型颈椎病）。　　2.颈部疼痛的同时，伴有上肢（包括...

　　由于对颈椎病的认识不全，大多数人只有在出现脖子僵硬、肩膀疼痛等症状时才会想到颈椎病，但在出现心绞痛、眼部发痒、视力下降等症状时却很少考虑，甚至不少医生也会被颈椎病“狡猾”的症状蒙蔽，造成误诊。　　...

　　选个合适的枕头　　高度合适。枕头的适宜高度，以9-10厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些，瘦小的人则可稍低些。　　习惯仰睡的人，枕头高度...

　　研究表明，航空旅客感染疾病的比率比一般人要高。某项研究更是显示，航空旅客染上感冒的风险较一般人高出了20%之多。尤其是各种假期，往往成为一年当中最容易被传染疾病的时间段，飞机上到处是举家出游的人们...

　　5月12日，中国高血压联盟名誉主席刘力生公布数据称，中国现有高血压患者3亿余人，但高血压知晓率仅为42.6%，控制率为9.3%。这意味着，不到5个国人中就有1个高血压患者。对降压来说，吃药重要，改...

婷婷部门有个男同事，两人关系还是挺不错的，可他前段时间不幸得了癌症，最近都在医院呆着。平时常听老人说，吃大蒜有防癌抗癌的作用，于是婷婷特地抽时间去买了一大筐蒜。来到医院看望男同事的时候，正好医生也在，...

健康的人的血管好似畅通无阻的大马路，血液犹如汽车一样可以顺利的行驶，而血管不健康就像市中心的马路一样拥堵不通，汽车堵塞在路口甚至还会引发交通事故，此时就必须要交警出来维护交通，其实血管也是一样的道理，...

　　1．洗澡时唱歌。秋冬鼻腔容易干燥，保持其湿润有助于防止病毒乘虚而入。蒸汽是自然解充血剂，可以使鼻黏液软化，打通鼻腔。洗澡时，不妨唱唱歌，有助于增强深呼吸，使蒸汽更容易深入鼻腔。　　2．喝点啤酒。适...

　　2016年3月4日8点33分，著名表演艺术家葛存壮因脑梗引发心脏衰竭去逝，享年87岁。　　脑梗复发增加致死几率 首次脑梗很多人都不知道　　据媒体报道，2012年，葛存壮曾因脑梗中风入院治疗，引起关...