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　　你经常面对电脑吗？你用电脑每天超过8小时吗？照照镜子，你脸脸颊上长黑斑了吧。这是一种“病”，病原就是电脑。 　　医生说，这种“电脑斑”在上班族中很普遍，特别是天天面对电脑的人更容易“患病”。建议多...

　　现在很多的上班族都是长久的对着电脑办公，这就很容易导致上班族出现各种不良的症状，最常见的不良症状就是眼睛模糊干涩、颈腰椎酸痛、腿部麻木沉重。很多人因此都极为困扰，现在小编就教你能解决久坐不适的四个...

　　上班族是癌症高发人群！不少上班族每天都要对着电脑屏幕，缺少运动时间，吃饭往往也不准时，过饥过饱更是常态。这些不健康的生活方式很容易引起癌症的发生，那么上班族要怎样预防癌症呢？  &nbs...

　　上班族坐了一整天，回去后可能会发现自己的腿粗了一点点。不用怀疑，这就是“水肿”了。据《日本经济新闻》报道，这可能源于淋巴循环不畅。淋巴管就像排水管，一旦堵塞，就会妨碍包括水分、代谢废物等在内的体液...

　　人们一般以为青少年与癌症挨不上边，骨科专家经临床研究却证明：骨癌中最凶险的原发性骨肉瘤通常侵犯年轻人。医生为此提醒患者：青少年无原因骨痛应当心骨癌。 　　广州医学院第二附属医院骨科副教授吴波以介绍...

　　驼背、躺着看书、玩电子产品……这些都让中学生们的视力越来越让人堪忧，作为家长，可以让孩子养成下面6个好习惯，毕竟眼睛可是要用一生的呀！　　姿势端正——不做驼背老人　　看书、写字的姿势要端正，头要摆...

　　“近五年”电子过敏症“患者逐年增多，患病群体主要为长时间面对电脑屏幕的白领和学生。”哈尔滨华医过敏病医院副院长刘人杰表示，电脑工作者需警惕“电子过敏症”，提前做好防护措施。 　　刘人杰介绍说，“电...

　　身为OL一族朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段？8个简单易行的午休新选择，给你带来愉悦的中午时光…… 　　选择1：午间放松法只有想不到没有做...

　　天气热了，很多上班族中午会小睡一会，不过，因为现在的办公室都是格子间，很多人用胳膊当枕头。近日，一条“午休时千万不要用胳膊当枕头”的微博网上转发达1万多次。微博内容显示，趴着睡觉对眼睛有害。枕在胳...

　　长久坐姿如果不正确，除了看起来没精神外，也容易腰酸背痛，甚至影响脊椎、压迫神经。正确坐姿，除了遵循以下技巧摆放双腿外，还应时时保持上半身挺直的姿势，也就是颈、胸、腰都要保持平直。 　　上班族工作的...