自動開

　　很多中年女性都弄不明白：“我平时吃得不多，为什么还会胖呢”。的确，肥胖是综合因素造成的。 　　体质发生改变 　　在一生当中，人体要经历儿童、青年、中年、壮年、老年几个阶段。在正常情况下，从25岁～...

　　每年夏季都是性早熟就诊高峰，八、九岁就来月经、长乳房的小姑娘;十几岁已经有胡茬的小男孩。如今，对于孩子过早的发育，很多家长都甚感焦虑和不知所措：会不会是性早熟？　　上海交通大学附属儿童医院李嫔教授...

　　高考生经过长时间的复习和努力，终于等到亮剑时刻。十二年磨一剑，在最后决定命运的关键时刻，难免会发生心里上的紧张和焦虑，进而产生一些问题。　　作为医生，从医学的角度，总结了常见的问题和应对方案。莘莘...

　　为什么很多医学专家不主张趴桌睡即伏案睡？这是由于长时间严重弯曲头颈部及胸部，身体曲度增加，会压迫到耳朵、眼晴、脸部、颈动脉、颈椎、心、肺、胃肠等器官，此不良睡姿对身体健造成很多威胁，具体如下：　　...

　　导语：总是听白领们抱怨说“工作太忙，没时间锻炼”。运动确实需要时间，但只要有心，也可以化整为零。 　　保健频道介绍几种以分钟计时的锻炼方法，你也可以根据个人需要加以选择，找到适合自己的健身组合。别...

　　今年45岁的温静不幸得了乳腺癌，幸亏发现早，及时做了手术保住了生命。而许多中年人还没意识到有些疾病的潜在威胁，一旦疾病被发现就是晚期，错过了治疗的最佳时期。 　　专家指出，成年人的性健康除了指关心...

　　恶习一：朝九晚五高跟鞋不离脚。 　　白领女性为了配合职业装，每天早晨出门前就蹬上高跟鞋，下班后即便看电影、逛商场也离不开，一直要到回家后才能脱下，十几个小时都穿着高跟鞋。 　　危害原因： 　　长时...

　　选择1：午间放松法只有想不到没有做不到 　　如果你整个上午都在进行强脑力劳动，午休时间就更要让大脑放松一下。可以做一做头面部、肩颈部的按摩和眼保健（保健食品）操，以便松弛你绷紧的神经，解除大脑的紧...

　　工作时跷二郎腿　　腰痛是久坐的上班族女性中最常见的一种疾病，在引起腰痛的诸多原因中，喜欢长时间跷着二郎腿是重要诱因之一。　　健康解析：　　当你跷二郎腿的时候，身体会不自觉朝前倾斜，整个脊椎呈屈曲状...