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　　1.在航站楼之间走动： 　　航站楼和广场总是占地面积巨大。例如，费城国际机场（PHL）B航站楼和C航站楼是由一个巨大的购物中心和商业区相连的。如果你从B航站楼的一端开始，走到C航站楼，你就几乎步行...

　　青少年人群的近视发病率高得令人担忧。除了坚持正确的用眼方法外，黄涛副研究员给出了护眼的九字诀。 　　多咀嚼。人有六条眼外肌，主管眼球运动，而咀嚼运动对整个眼眶的发育，特别是对眼部肌肉的发育大有益处...

　　换上宽松的衣服 　　上班时穿得很正规，对身体会有一定的约束，而且怕出褶皱，站坐都要注意，所以到家之后，可以换上棉质的宽松的家居服，先“解放”一下疲惫的身体。女性最好去除内衣，如果担心“走光”，可以...

　　应酬族男性：喝酒太多内脏“很受伤” 　　根据北京一项10万男性参与的健康体检结果显示，脂肪肝发生率占到人群22。28%，而进一步了解得知，其中大部分为因工作需要经常外出“应酬”的男士。 　　此类应...

　　某知名招聘网站针对8000多名职场人的调查显示，69.5%的人在工作时会不时地停下手头的工作，分散注意力；32%的人则表示注意力一旦被打断，就得花好一阵子才能重新集中。专注力涣散已成为职场一大流行...

　　如果孩子已患感冒、支气管炎、扁桃腺炎等疾病时，要及时就医，尤其是要注意疾病进一步变化而发生并发症如哮喘、肺炎、急性心肌炎、肾炎等。家长一定不能贪图方便，自己随意给孩子服用抗生素而延误治疗时间，导致...

　　荷兰自由大学的研究人员系统性分析了以往的10项观察性研究和4项介入性研究，其中12项研究在美国进行，另两项分别在加拿大和南非进行。每项研究的样本数量从53人至1．2万人不等，研究对象年龄介于8岁至...

　　俗话说，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。但对工作忙碌的白领来说，要做到三餐均衡营养并非易事，尤其午餐多是应付了事。长此以往，难免影响健康，诱发多种慢性疾病。 　　自己带饭 菜炒八成熟 　　自己带饭，...

　　女性天生多愁善感，对外界的反应更为强烈，因此职场女性更容易受不良因素所左右，而产生巨大的心理压力，进而可能产生各类心理问题。从近一阶段来看，影响职场女性心理健康的主要原因存在四点因素。 　　工作压...

　　眼科专家介绍，若发现孩子视力下降，切不可盲目为孩子佩戴近视眼镜，应及时带孩子到正规医院进行检查，经过对视力、眼位、眼底、双眼视觉、屈光度等全面检查后，实施对症治疗，以防对眼睛造成更大伤害，盲目佩戴...