青春期乳房的发育标志着少女开始成熟。隆起的乳房也体现了女性成熟体形所特有的曲线美和健康美。并为日后哺乳婴儿准备了条件。出此，乳房的保护与保健是女性青春期卫生的主要方面。乳房发育过程中出现的一些现象...
職業病青春期女孩该怎样保养乳房_保健
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職業病 職業病孩子胃口差帮他捏捏背_保健
若不及时干预，时间长了就会引起营养不良，形体消瘦，面色萎黄等症状，中医称之为“疳积”，严重者可影响到孩子的生长发育。 专家释疑：蛔虫病不等同于疳积 民间经常将驱蛔虫跟“挑疳积”混为一谈，其...
職業病白领上下班时间过长易短命_保健
每天超过3小时的久坐 这对于办公室一族来说是个坏消息。即使你经常锻炼，长时间的不活动也会有损于健康。2012年发表在《英国医学杂志-公开版》上的一项研究成果显示：每天静坐超过3个小时以上会让人的...
職業病六类职业最该控体重_保健
“英国广播公司网站”近日根据英国国家医疗服务体系威尔士地区体重管理诊所的统计数据，总结出六大最容易长胖的职业——轮班（夜班）工作者、厨师、出租车司机（长途车司机）、外卖送货员、办公室员工、医护人员...
職業病办公族五招蹲出健康_保健
日常生活中，多蹲少坐是对身体各个脏器最好的锻炼，经常坐着容易造成心肺功能和体力降低。以下五招蹲的练习，每次可以只做一个动作，也可连起来做，并且不受时间和空间的约束，通过练习可以增大胸腔和肺的活动范...
職業病加减乘除4法则节后给胃减负_保健
加：燕麦和木耳清清肠 春节期间吃多了，肠道负担比较大，需要适当清清肠，北京电力医院营养科崔军给大家推荐燕麦和木耳。 燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥润肠作...
職業病白领颈椎保养有个时间表_保健
人的颈椎是人体中最“金贵”的部位，它上承头颅，下连躯干，既是脊椎中活动最多的部位，也是中枢神经和外周神经相连通的交通枢纽，一旦发生故障，后果严重。其实，我们的颈椎有一个保养时间表，我们不妨学会跟着...
職業病孩子脊柱畸形别总怪书包重_保健
孩子刚上学就发现身子有点不对称了，是不是书包太重压弯了？这是很多脊柱侧弯儿童家长的疑惑。郑州大学第三附属医院（河南省妇幼保健院）小儿外科大科主任兼小儿骨科/脊柱脊髓科主任刘福云教授说，脊柱侧弯分为...
職業病男性青春期性反应_保健
男性到了青春发育期，睾丸体积增大，阴囊肤色加深、变红，阴茎增长变粗，开始出现阴毛和腋毛，并依稀长出胡须。汗腺及皮脂腺分泌增加，皮肤出现粉刺。喉结突出，声音变粗。前列腺及睾丸进一步发育，约在15岁左...
職業病职场新人如何控制自己的情绪_保健
刚入职场的新人大都从大学的象牙塔里刚刚跳脱出来，对于新的职场环境难以很快适应，情绪波动比较大，职场新人应该怎么控制自己的情绪呢？ 不要见人就发泄情绪 只对有办法解决问题的人发泄不满，是最重要的...
