想要摆脱腰酸背痛纠缠？定期SPA、按摩抒压可不够！专家表示，久坐不动的上班族，想要改善酸痛问题，不妨试着从调整每日「亲密接触」，一坐就是数小时的办公椅着手！ 不让脊椎受伤、酸痛上身！办公环境好重...
職業病上班族甩慢性酸痛！快把座椅这样调…_保健
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職業病 職業病电子产品影响学生脊椎发育_保健
智能手机、平板电脑等电子产品风靡全球，近年来连学生也加入“低头一族”。据新加坡“联合早报网”9月2日报道，一项调查发现，超过80%的10至15岁的学生使用智能手机，其中30%的学生每日用1至4小时...
職業病高考考生减压的食物_保健
高考、中考临近了，对于考生来说，每日不但要摄入足够全面的新陈代谢所需的营养元素，而且还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物。 牛奶：钙是天然的神经系统稳定剂。人在受到某种压力时，通过...
職業病上班族要警惕这8大疼痛_保健
很多上班族都在关注和转发一则名为《八大办公室疼痛！中了几个？》的微博，微博中图文并茂地列出了颈椎痛、手腕痛、眼睛痛、手指痛、腰痛、肩痛、腿痛、头痛等8种办公族常见的疼痛，并列出了防治建议。不少网友...
職業病白领小腰伤不起 当心这几种习惯“搞垮”了腰_保健
引起腰痛的原因很多，最常见的莫过于腰肌劳损和椎间盘突出。特别是白领一组，长期一个姿势工作动都不动，最容易出现这两个问题。 其实，不少接受正规治疗的白领是被日常坏习惯给“搞垮”了腰部，尤其以下几个...
職業病办公室一族当心“办公臀”_保健
最近，一项运动生理学研究发现：不爱运动的人臀部肌肉会发生萎缩，张力减弱，出现松弛现象，从而引起后背下方、膝盖和脚踝疼痛，甚至使活动能力受限。以色列特拉维夫大学的研究者还发现：习惯久坐的人臀部肌肉组...
職業病少女青春期保健_保健
青春期是一个性机能由不成熟向成熟转变的过渡时期，其年龄一般女性为11-18岁，男性为11-20岁。当女孩出现月经、男孩出现遗精现象时，说明他们的性机能正在逐渐成熟。此时体重和身高迅速增加，性心理和...
職業病家长为了考试让孩子吃兴奋剂！兴奋剂增加中风概率_保健
中考体育测试本是为让学生加强锻炼，提高身体素质。然而，记者调查发现，一些学生为拿高分，竟服食含有兴奋剂类药物。这不仅背离考试初衷，更会危害学生健康。 南京体育学院运动健康科学系主任、运动生理学教...
職業病少女须留心子宫疾病_保健
研究证明，青春少女(20岁以下的女子)所患的子宫颈溃疡，与性生活不洁有密切关系，并发现性生活年龄愈小、性伴侣愈多、性交愈频，其发病率也愈高。这是因为： 少女的宫颈组织细胞尚未发育成熟，比较嫩弱...
職業病青少年吃甜过多易生白发_保健
青少年白发在这一人群里并不少见，男性多于女性，大约5∶1。少年白发的形成，除了遗传和种族因素外，与神经精神因素、营养不良(如缺乏维生素B、叶酸、泛酸等)、患上结核、恶性肿瘤等慢性病密切相关。 ...
