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　　性爱是上帝赋予人类的自然本能，也是许许多多的人所乐于享受的快事。但是由于每个人的生理心理状况都不尽相同，所以在享受性生活的过程中，就会有许多失败或挫折的经验与感受，而这些问题或困扰也是许多人所一直...

　　一、坐伸挺。1.右腿伸出，左腿屈膝向内，躯干保持正直。2.身体向右腿方缓慢倒下，尽量贴近大腿；右肩膀放于右腿膝盖上，左手尽量伸出抓住右脚踝，保持动作15秒至20秒。换方向重复，左右各做3次。　　二...

　　坐太师椅　　太师椅椅背和扶手处有个弧度，尤其是椅背，在与腰平行的高度，有个向前的弯曲，这正符合腰部的生理曲度，贴在上面，坐久了也不会太累。　　没有太师椅怎么办？可用靠垫来代替。靠垫要硬度、厚度适中...

　　现在办公室里的MM早上淡妆出门上班，到了中午时，脸上常有紧绷感，特别是偏干性的肌肤。吃过中饭，鼻子和嘴角也有花妆的现象。整个下午，面对着电脑，脸上干的连整个眼睛都睁不开啦！想要抵抗办公室的干燥，肌...

　　从运动学角度分析，踢毽子的技术动作需要四肢通力配合，是一项全身运动。它主要以下肢做盘、磕、拐、蹦、落等动作来完成，通过抬腿、跳跃、屈体、转身等运动使脚、腿、腰、颈、眼等身体各部分得到锻炼，其中最显...

　　 　　汉口高三考生小勇，学习一直很认真。进入5月之后，小勇越来越紧张，很难入眠，哪怕一点小声响也会让他惊醒。有时候，他还会梦到自己高考失利，醒来后精神更差，甚至焦躁不安。 　　小勇的母亲很着急，又...

　　国内外专家提出以下几种危险信号：　　1.30—50岁的人就大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。　　2.脱发、斑秃、早秃。每次洗桑拿都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、...

　　北京冬季干燥多风的季节让很多人都会感到眼部不适，尤其是长久伏案、面对电脑后觉得双眼干涩，眼睛发酸、有异物感，甚至出现眼花等症状，有些佩戴隐形眼镜的人症状更为明显。如果持续出现这种问题，就有可能是干...

　　重庆某中学高中生小崔成绩优异，平时学习刻苦，常因复习功课忘记休息。近段时间，由于高考将近，他更加熬夜备考而不慎着凉感冒，他却只是偷偷吃了点感冒药没在意。但后来起床时发现心脏跳得厉害，妈妈强行带他到...

　　案牍劳形给办公族带来的可能是颈椎病、肩周炎等职业病。经常有意识地“摇头晃脑”，对防治此类职业病有良好效果。 　　首先仰头观天。取直立体位，两手下垂，两脚与肩同宽，头缓缓抬起，仰望天空，仰视角尽量达...