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　　下面教你几个小招，让你在老板眼皮底下随时随地变美。 　　妙用加湿器 　　许多OL都会在办公室准备一个加湿器，因为办公室环境相对封闭，而且空调也会令肌肤更加干燥，有了加湿器可以让环境保持湿润，对身体...

　　上班族最害怕面对周一，一到周一上班族觉得乌云压顶，“周一的被窝总是比平时舒服很多”，这种星期一不想上班的症状叫做“周一综合征”。许多人每个星期都是这么地循环经历，却永远是乐此不疲。如何摆脱万恶的周...

　　信息化已成这个时代的标签，信息化的背后，是电脑的普及，而电脑族的健康问题也已成为这个时代不可忽视的一个问题，首当其冲的当属年轻上班族的颈椎健康。 　　由于颈椎病的复杂性，多数人在遭遇颈椎健康威胁的...

　　6岁之前的儿童对营养的需求量很大，喝水也是关键的一环。很多营养物质溶于水后才能分解，体内新陈代谢也需要水，所以不要等到孩子渴了才喝水。 　　孩子要少用塑料杯、纸杯，少喝纯净水、桶装水，不要喝没烧开...

　　人体就像一个弹簧，当劳累超过极限，弹簧就会永久形变，导致衰竭甚至死亡。你还在用生命加班吗?长期久坐、缺乏睡眠、饮食不定时、压力大……这些情况你一定有!为你盘点14种办公室疾病，数一下你占了几项!　...

　　许多女性都体验过抽筋的滋味，游泳时小腿和脚趾抽筋，大笑时面部和腹部抽筋，写字、数钱时间过长时手指抽筋等。那么，发生抽筋时应该怎么处理，如何防止抽筋呢? 　　3步骤正确处理抽筋 　　抽筋部位不同，应...

　　一、办公室摆植物 　　在办公室种一盆迷迭香。它不仅美化环境，增添气氛，而且据研究显示它的气味可以振奋精神。 　　二、多走走多休息 　　累时不妨走出办公室，在阳光下坐10分钟，这样可以帮助你重新设置...

　　如今，人们生活和工作的方方面面几乎都离不开电脑。然而，美国《医药日报》4月22日载文指出，整天用电脑会带来多种疾病。长时间操作电脑的人群尤其要当心以下4种“痛”。　　1．手痛：腕管综合征。整天打字...

　　工作起来忙个不停，已是多数上班族的常态，但有时会加重大脑负担，导致注意力下降。美国伊利诺伊大学研究指出，适当的休息能令大脑恢复活力，有助提高工作效率。为此，美国《赫芬顿邮报》刊文提醒，午休也有章可...

　　孩子学习成绩和文凭不是一切，如果为了这一些丢弃掉孩子的社会力，孩子也就失去了自己的快乐。如何平衡孩子的社会力和学习的专注确实很不容易。 　　歌曲里说 “爱拼才会赢”，但对孩子来说，会寻求快乐才会赢...