办公一族养生应调气养血_保健 職業病

办公一族养生应调气养血_保健

  调气养神   工作越来越忙碌,身体的疲劳似乎也积攒到顶了:头晕、目眩、没精神、四肢无力,你觉得你只是累了,可是休息了再休息也缓不过来,这才知道已经“疲劳加身”。中医学很早就开始进行疲劳研究,根据身...
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专家提醒:作业本越白越要小心_保健 職業病

专家提醒:作业本越白越要小心_保健

  扬子晚报记者在南京文具店里随机购买了8种作业本,邀请东南大学化学化工学院的化学教授进行了检测,结果发现8种作业本均含有荧光剂。不过,需要说明的是,剂量都很小,荧光剂含量均少于很多白领日常使用的打印...
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如何防止孩子一看书就犯困?_保健 職業病

如何防止孩子一看书就犯困?_保健

  读书本来是人生的一大乐趣,也是青年学生渴求知识的必经途径。但是在学生中存在着这样一种现象,有些人现在越来越不想读书,认为学习是一件极其厌烦的事,还有的学生虽然也想搞好学习,但是一拿起书就想睡觉,而...
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白领的哪些小习惯会影响寿命_保健 職業病

白领的哪些小习惯会影响寿命_保健

  白领中日坐在办公室缺乏运动,本身就不利于健康,白领们日常生活中还有那些小习惯会影响他们的健康呢?  1.不吃早餐  指控:严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易“显老”。德国埃朗根大学研究人...
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胸痛肠胃不适可能并不是病 警惕压力太大作祟_保健 職業病

胸痛肠胃不适可能并不是病 警惕压力太大作祟_保健

  脸上长粉刺。粉刺和压力关系十分密切。皮肤科医生帕梅拉?雅克布维茨表示,要放松身心,保持脸部清洁,让粉刺自然消失,不要乱涂化妆品。  心跳不规律。压力会导致心悸,让人感觉心脏加快并伴有心慌、心前区不...
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如何放置电脑可避免干眼症_保健 職業病

如何放置电脑可避免干眼症_保健

  天天盯着电脑的上班族,如果不注意眼睛的自我保护,不仅会使眼睛疲劳,严重的还会影响全身,造成“电脑疲劳综合征”。除了改善电脑屏幕质量和采用各种自我保健方法外,电脑的放置、桌椅的调节以及坐姿都是需要注...
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十八般武器 如何抵抗辐射_保健 職業病

十八般武器 如何抵抗辐射_保健

  如今,电脑早已走进千家万户,办公以及日常生活都离不开电脑。但是,问题也随之而来。电脑所带来的电磁辐射对人体的伤害非常大。那么,电脑一族该如何抵抗电磁辐射呢?   十八般武器教你如何抵抗电磁辐射  ...
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白领久坐成习惯 危害多多_保健 職業病

白领久坐成习惯 危害多多_保健

  你有统计过,一天二十四小时,除了睡觉时间,你有多少时间不是坐着的呢?上班坐车、工作久坐、下班到家吃饭看电视也还是坐着。久坐,对健康构成的威胁,其危害性同吸烟或者在日光下过度暴晒同样严重。研究显示,...
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女性贫血的几个原因_保健 職業病

女性贫血的几个原因_保健

  是什么原因导致女性贫血呢?   1.需铁量供不应求:青春期少女生长发育旺盛,需铁量远远超出一般需要量,若不注意增加营养,不及时额外补充铁质,就容易发生缺铁性贫血。   2.月经失血过多:青春期少女...
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周一就觉得累?这14条疲劳信号看你中了几条_保健 職業病

周一就觉得累?这14条疲劳信号看你中了几条_保健

  同样的工作量,有人疲惫不堪,有人却非常轻松;同样开了一整天的会,有人止不住瞌睡,有人却精神抖擞。为啥有人不觉得累呢?是有人天生铁打的身体不知疲惫,还是有其他因素影响?在专家看来,核心问题还是身体素...
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