职场减压新招数介绍_保健 職業病

职场减压新招数介绍_保健

  为什么我们越来越厌倦工作?   小A是某机关单位财务科的工作人员,平时日常事务比较繁琐,天天对着一堆数据,时间一长,性格开始发生细微的变化。以前的他开朗、活泼、能言善辩;现在的他厌倦工作,处理问题...
阅读全文
胸闷痛不关“心”的事,或是脊柱搞事情!_保健 職業病

胸闷痛不关“心”的事,或是脊柱搞事情!_保健

  很多人一提到胸闷痛就想到冠心病、心律失常等心脏病,或者是气胸、胸膜炎等其他胸闷疾病,真的只是这些疾病吗?其实,胸闷痛也可能是你的脊柱出了问题!  胸闷为何与脊柱扯上关系?  现在都市生活,很多人都...
阅读全文
白领中午打盹小心会伤到颈椎_保健 職業病

白领中午打盹小心会伤到颈椎_保健

  大多数白领工作者习惯在午饭后,直接趴在桌子上午睡。半个小时醒来后,经常感到手臂麻痹、视线模糊,颈椎酸痛。四川康骨医院陈关富主任医师指出,趴着睡觉时,颈椎长时间处于屈曲位,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳...
阅读全文
电脑族养生必学养眼妙方大全_保健 職業病

电脑族养生必学养眼妙方大全_保健

  对于经常要面对电脑的朋友来说,眼睛的健康会受到很大的威胁.有的人为了滋润干涩的眼睛,在睡前喝大量的水,但第二天早上,眼睛就会发肿.这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法,既可以有效地护眼又能避免...
阅读全文
常吃甜食会使孩子性格变怪癖_保健 職業病

常吃甜食会使孩子性格变怪癖_保健

  我们在幼儿(幼儿食品)园、学校都不难见到一些莫名奇妙烦躁不安的孩子,他们不但性格古怪,而且好动,注意力不集中,学习成绩也不好,给家长和老师对他们的教育增加了一定的难度。   是什么原因使这些孩子的...
阅读全文
睡不醒 补不够 如何拯救睡眠_保健 職業病

睡不醒 补不够 如何拯救睡眠_保健

  工作压力大,很多上班族白天忙了一天,晚上躺在床上想的还是工作,影响睡眠质量。都市的夜生活日趋丰富,很多上班族下班后也热衷于丰富的夜生活,这样就进一步压缩了晚上的睡眠时间,导致很多人总感觉每天都没睡...
阅读全文
刷屏停不下来?小心伤了眼_保健 職業病

刷屏停不下来?小心伤了眼_保健

  “VDT症候群”是什么?  大家可能经常听到身边人这样抱怨,“眼睛好累啊”、“老是感觉眼前有黑色的东西在飞。”随着通讯工具的普及,人们无时无刻不在面对显示器,虽然这些工具给我们的生活带来便利,但同...
阅读全文
宅男宅女如何才能拥有健康_保健 職業病

宅男宅女如何才能拥有健康_保健

  越来越多人选择了宅家的生活和工作方式。而无论你选择在家SOHO还是偶尔享受不去OFFICE宅家停歇,睡眠紊乱、三餐不定、邋遢发胖、情绪抑郁…宅经济时代。都可以让这一段“宅”时光成为你健康加分题。只...
阅读全文
上班一族必学 9招简单护眼_保健 職業病

上班一族必学 9招简单护眼_保健

  现在家庭几乎每家都有电脑,电脑辐射很强,时间久了眼睛就会干涩,导致视力下降,尤其是那些经常对着电脑的上班族。学会一些保护眼睛的好方法很重要。   1、眼球运动   若连续座在计算机桌前一小时,可尝...
阅读全文
电脑族如何全面护眼_保健 職業病

电脑族如何全面护眼_保健

  视力下降、视疲劳是电脑族健康的最大杀手。如何科学用眼,保护视力,预防发生近视或近视程度加深呢?小编带您学习如何养护视力,缓解视疲劳。   哪些因素易损伤视力   中国中医科学院眼科医院眼二病区张守...
阅读全文