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　　凡工作需要久坐的人，不但要注意保持正确的坐姿，而且一次最好不要连续超过一小时，工作中每2小时中间最少应进行10分钟的工作操，或伸伸懒腰，或自由走动走动，以舒展四肢，缓解疲劳。　　秘方一：指弹轻敲 ...

　　27岁的网店掌柜右眼突然失明，21岁爱打游戏的大学生突然看不清楚，近日，解放军第175医院眼科连续接诊了这么两个患者。一查病因，都是视网膜脱落。这“中老年病”，最近怎么“缠”上了年轻人？175医院...

　　①变胖 　　食量并没有增大，生活也一切如常，可是体重却在不停上升。即使你每天运动一、两个小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚，这个你是...

　　一、 考生考前心理状态分析 　　考生在考前主要有以下三种状态出现： 　　1、 过分激动状态 　　常表现为情绪体验强烈而紧张，心跳加快、坐立不安、大脑出现空白、情绪状态不稳定，考生如果在这种状态下，...

　　人在江湖漂，哪能不挨刀。经常混迹在酒桌上的XDJM都知道，身在职场，人不由己，难免要应酬、交际一下，而一旦上了桌，难免不沾酒，轻则喝得面红耳赤，重则喝到上吐下泻、不省人事。而且第二天还得头晕脑胀半...

　　1.久坐型工作。比如办公室文秘。美国梅奥诊所心脏病专家马莎·格罗根博士表示，工作需要长时间久坐的人群心脏病危险更大。其具体机理尚不清楚，但久坐会导致胰岛素敏感度降低，多种分解脂肪的酶水平下降。专家...

　　近几年来，女人好像特别担心“我会不会得乳癌或子宫颈癌?”事实上，女人最重要的死亡原因还是心脏血管疾病与中风，所以，女人千万不要忽略自己的心。很多人误以为心脏病更多时候会专找男性下手，但事实上，女性...

　　别以为脸色苍白就是正常，很多时候，一个人的脸色就能看出你的身体健康问题。所以各位美眉不妨经常观察一下自己的脸，也许会了解身体健康状况的秘密。　　职场达人脸色越来越“难看”　　28岁的绮君是部门主管...

　　路边早点 　　很多人上班前来不及在家吃营养早餐，在车站候车时遇到卖鸡蛋饼、煎饼果子的路边早点摊，就匆匆忙忙几口吞咽下去，解决早餐问题。如果天天吃这样的食品，营养搭配的平衡无法保证，食品卫生也有隐患...

　　秘方1.指弹轻敲赶走疲倦　　（1）头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍（敲）打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。...