约7成在校大学生接受婚前性行为 这样避孕更适宜_保健 職業病

约7成在校大学生接受婚前性行为 这样避孕更适宜_保健

  近日,由中国计划生育协会编著的《大学生性与生殖健康调查报告》发布,调查结果显示,约7成在校大学生接受婚前性行为。  9月26日是世界避孕日。今年的主题是“知性智行,爱要有一套”。这是一个旨在提升年...
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发榜后考生的心理异常征兆_保健 職業病

发榜后考生的心理异常征兆_保健

  每年高考发榜后,部分考生会因为成绩而出现情绪异常、拒绝和别人交流、暴躁等应激性心理障碍。如果出现以下六类征兆,建议家长尽快和心理咨询机构联系,帮助孩子调整状态,以免造成更大的心理创伤。   ■征兆...
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摧残白领健康的10大杀手_保健 職業病

摧残白领健康的10大杀手_保健

  杀手1:工作时间长   白领工作的最大特性,就是工作时间长,人们常常发现办公室亮起挑灯夜战的灯光也就不足为奇了。   杀手2:工作压力大   白领排名第二的特性,是工作压力大。深居各行各业的白领阶...
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甩开疲劳压力 快补这6大营养素_保健 職業病

甩开疲劳压力 快补这6大营养素_保健

  工作压力爆表、情绪烦躁、全身疲劳不适,该怎么办?营养师表示,除了克服压力来源、适度运动外,吃对食物也一样有效!特别是,维生素C、维生素B群、钙、镁等6大营养素,更是重拾好心情,一甩压力、疲劳不可或...
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白领常抡胳膊 肩颈不再疼_保健 職業病

白领常抡胳膊 肩颈不再疼_保健

  久坐不动、做家务活后,肩膀酸痛是常有的事儿。但如果把这最常见的疼痛不当回事儿,时间长了就会引起头部血液循环不畅,出现斑点、皮肤松弛、颈椎病等问题。最近,日本美容健康网“Branger”介绍了几个“...
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白领熬夜用眼警惕“失明”_保健 職業病

白领熬夜用眼警惕“失明”_保健

  (记者黄洁莹 通讯员李蓓)32岁的陈玲(化名)连续熬夜用眼3天,导致几近失明。眼科专家提醒,过度用眼小心眼睛“罢工”。  陈玲是一家贸易公司行政主管,每天上班就对着电脑屏幕,下班后继续打开电脑,聊...
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9个小妙招助OL久坐不累_保健 職業病

9个小妙招助OL久坐不累_保健

  1.大腿与地面平行。  将椅子调高,使大腿与地面平行,可以降低对肌肉、肌腱和骨骼的压力,预防肌肉骨骼疾病;选择靠背椅,在腰部放一个卷起的毛巾或靠枕;手、手腕和前臂在一条直线上,使小臂放在办公桌上时...
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青少年练瑜伽或可缓解脊柱侧弯_保健 職業病

青少年练瑜伽或可缓解脊柱侧弯_保健

  ●关于脊椎侧弯  脊椎侧弯往往出现在青春发育期,之后快速发展,成年后更为严重,每年都会增加1度,孕妇就会更为糟糕,病情加重,脊椎侧弯是多病因疾病,随着生长而逐步发展,遗传和内分泌或生理问题都可能导...
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“老来红”未必是癌_保健 職業病

“老来红”未必是癌_保健

  所谓的“老来红”即是妇女绝经后,又出现阴道流血现象,很多人认为是癌症的表现。其实引起“老来红”的原因很多,主要有如下三种:   生殖系统恶性肿瘤。阴道出血量或多或少、颜色鲜红或暗红、气味异常恶臭、...
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用好课间十分钟 远离教师职业病_保健 職業病

用好课间十分钟 远离教师职业病_保健

  养身最好做做“课间操”   主要针对:颈椎腰椎疼痛、静脉曲张、脚肿胀   下课十分钟,专家主张师生同做广播体操。“新出的第九套广播体操将锻炼与娱乐融合到一起,肌肉、关节、骨骼甚至呼吸、循环、神经系...
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