上班族们经常坐在电脑前，一连工作几个小时都没有运动，所以难免会出现腰酸腰痛的现象，那么办公室一族该如何缓解腰痛的现象呢？下面小编给大家带来三个解决方案。 一、隔段时间起身溜达可缓解腰疼 办公族...
職業病上班族必学3招 椅子锻炼法缓解久坐腰疼_保健
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職業病 職業病白领必修课 键盘鼠标“洗白白”_保健
调查显示，电脑键盘由于很少清洗，每平方厘米微生物数量为510个，而厕所坐便器由于定期消毒，每平方厘米微生物数量不到8个，所以从某种意义上来说，电脑键盘比马桶还脏。而这些垃圾场散布出来的病菌有可能会...
職業病上班族别用不良习惯换健康_保健
不吃早餐易“显老” 不吃早餐不仅会严重损伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中，发现习惯不吃早餐的人长寿者不多。 而另一所大学...
職業病过度上网易导致青少年脑部萎缩_保健
过度上网易致脑部萎缩 专家估计，中国约有2400万名青少年上网成瘾，有关研究也以中国大学生为对象。来自北京大学、成都大学、四川大学、中国科学研究院和美国佛罗里达州大学等的研究人员，先以一份国际...
職業病“感觉统合失调”孩子增多应多锻炼_保健
“你看这个大班的孩子，手握不住笔，让他画直线，根本画不出，满纸都是扭曲的线，明显是‘感觉统合失调’。”南京市妇幼保健院儿保所副所长池霞说，他们曾对南京某小学一年级学生进行“感觉统合发展能力评估”，...
職業病OL年末忙 3招远离“加班病”_保健
临近过年，很多上班族忙于各种年终汇报、年会活动应酬，各种工作聚积在一起，在这种高压环境下，稍不注意身体就容易爆出各种状况。年末加班忙碌，白领该如何保健呢？编辑分享3大招，让你从早到晚做好保健措施，...
職業病青少年成长需注意牙齿健康_保健
青少年成长的过程中会有许多变化，而年龄的不断变化会给青少年带来预期的成熟感。青少年们会逐渐关注自身健康，小编在此给各位即将成年的朋友们几条忠告，帮助青少年们健康度过这个过渡期，有些不成熟的事情就不...
職業病电脑前长期久坐 两种癌症找上门_保健
大肠癌：久坐不动蠕动少 如今，越来越多的人习惯坐在电脑面前长期久坐不动，这样肠道蠕动减弱、减慢，粪便中的有害成分包括致癌物在结肠内滞留并刺激肠黏膜，再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，会...
職業病办公室是白领最佳的健身房！_保健
办公室是很好的健身场所，不管是楼梯、过道、还是办公椅，只要利用得当，都可以成为你的健身器材，为你的健康、身材出了宝贵的一份力。 楼梯：只要时间不是很急迫，为了健康，上下班时间，放弃电梯，爬爬楼梯...
職業病女孩不要追“吸烟时尚”_保健
不知什么时候，一种不健康的“时尚”悄悄地在女孩中间流行起来，那就是吸烟。我们经常可以看到打扮入时的少女，手拿一支摩尔香烟，时不时地吸一口。 但是，漂亮女孩，在你追求这所谓的时尚时，是否知道这香...
