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　　不论是盯着电脑显示器还是手机屏幕，都是“短视”，专家提醒要放眼长远，多远看，尤其是忙里偷闲，多看看远处的绿色植物，对于缓解眼部疲劳相当有效。　　中医认为，“肝开窍于目”。要想视力好，还得养肝护肝，...

　　俗话说，好习惯终生受用。可是爸爸妈妈们是否知道：有十个坏习惯可是会让好牙离您的孩子越来越远哟? 乱舔舌头：孩子在换牙期间最容易出现的问题是常用舌头舔松动的乳牙或新长出的恒牙，从而形成吐舌头或是伸舌...

　　为了你的健康不论你如何喜欢，18岁之前都尽量不要穿高跟鞋，否则可能引起足部和骨盆形态的变化。 　　从生理发育角度来看，18岁以前还处于青春发育期，足骨、脊柱和骨盆都没有定型，软骨成分较多，骨质柔软...

　　备战高考的日子里，为孩子安排营养美味的一日三餐与点心成了妈妈们的重头戏，不少家长还购买了大量水果为孩子们补充营养提高免疫力，但一不小心也会陷入种种误区。 　　三餐营养均衡 　　备战高考期间的饮食安...

　　每年有超过1万6千人死于与工作相关的肺部疾病。但大多数类型的职业性肺部疾病是可以预防的，采取一些简单的防控措施可显著减少肺部疾病的暴发和风险。在下面列举的10个工作领域工作的人群，尤其要注意自身的...

　　据日本共同社报道，日本内阁府12月16日发表的“信息化社会与青少年的意识调查”显示，日本初中生每天使用手机1小时以上，高中生则是在两小时以上，甚至小学生每天也会用将近半小时的手机。 　　30%的中...

　　白领族减压抗衰老，具体方法是：用手指肚从前到后梳理、按压头部，重点按压睛明穴、太阳穴、头顶的百会穴、风池穴，感觉疼痛的穴位，可以多揉压一会儿。还可以揉捏耳朵和颈部肌肉，拍打肩部和上肢。 　　聊天排...

　　随着幼儿年龄的增长，与大人同睡会带来一些不良的影响。具体表现在以下几个方面： 　　(1)在一整夜的睡眠(睡眠食品)中，父母呼出了大量的二氧化碳等污染气体，使幼儿长时间的处于其中，容易引起幼儿呼吸与...

　　久坐，没日没夜的坐着。这样的状况相信是大多数办公室一族都无法避免的，身体也因此而落下各种各样的职业病根，如什么颈椎病、腰椎盘突出、肩周炎什么的，都是让人浑身不舒坦的小毛病。 　　今天要教大家的就是...

　　钢圈的文胸会损伤乳房，不适合那些正处于发育阶段的女孩子。在选择时应摒弃，因为天然纤维恢复性差，在洗涤后会渐渐变硬。 　　一般来说，女孩子到了十六七岁就可以戴文胸了。戴文胸不光是为了表现出女性体态特...