春节长假过后，不少人往往会产生“节日综合征”：上班族工作效率低，孩子无法为即将开始的学习生活做好准备，老人难以适应突然恢复平淡的日子。专家为此开出了“收心药方”。 专家说，经历了春节期间“大鱼...
職業病建议假后上班族循序渐进工作_保健
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職業病 職業病学生防近视每天增加45分钟户外活动_保健
随着学习负担的不断加重，随着电子产品的不断增多，近视眼的低龄化和广泛化也越来越显著。孩子小小年纪就戴上了眼镜，让无数家长感到格外担心和焦虑。近视眼有没有什么危害？在近视眼的预防方面有没有什么需要注...
職業病中学生长期伏案致脊椎变形_保健
近年来，我国颈椎病的发病率越来越高。调查显示，全国有7%—10%的人患颈椎病，发病率有年轻化趋势。“以前中老年患病较多，现在年轻人患病率高，与生活、工作、习惯都有关。”烟台山医院脊柱外科专家刘建青...
職業病四成上班族，主食没吃够_保健
作为社会和家庭的“中坚力量”，“上班族”每天轮轴转，大量的工作和应酬常常压得他们喘不过气来。合理的饮食结构才能保证其身体健康。可是，他们平时吃得健康吗?吃得合理吗?近日，首部国内《2011中国白领...
職業病疲惫就是这样产生的_保健
最近，一些专家对产生疲倦的原因进行分析，并提出相应对策、如果您有疲倦症状，不妨对号入座，找找原因。 碳水化合物摄入过多 5—羟色胺是一种血管紧张素，会令您昏昏欲睡，疲乏无力。食物中碳水化合...
職業病边上网边吃零食 白领小心患上尿路结石_保健
现代化的办公给大家带来便利的同时，也埋下了许多健康隐患。泌尿外科医师表达了这样一种担忧：“现在来我们门诊看尿路结石的病人，其中30%以上都是20多岁的小年轻。这些人都喜欢一边上网一边吃零食，这不是...
職業病想孩子勇敢并不难_保健
勇敢和富有冒险精神的孩子通常更容易在日后的学习、工作中获得成功，但生活中却有不少孩子胆小懦弱，遇到困难畏缩不前。因此，如何让孩子勇敢起来，成了一些家长最为关心的问题。其实在日常生活中，家长只要遵守...
職業病如何沉着应对考场_保健
在考试中，要特别注意应对可能出现的前后两个黑色五分钟。那么考试成功就接近你了。 第一个黑色五分钟是考生得到试卷后的五分钟。此时按照考场规则要求，考生不得答题，只能看题。关键是考生一看题，就要自...
職業病考试前夕慎防“假性近视”_保健
一年一度的高考与中考即将来临，紧张地学习，频繁地用眼，许多学生出现了眼部干涩、酸痛、视力下降等眼部不适。2010年一项调查显示，中国小学近视比例为34%~61%，初中为68%，重点高中为90%左右...
職業病穿短裙的白领当心患“空调腿”_保健
吹着在办公桌前工作了大半天，下班时发现大脚趾又麻又疼，回家捂着被子缓了一宿才好转。近日，白领林小姐被自己“冻坏”的大脚趾吓了一跳。采访得知，像林小姐这样的情况并非个案，久坐房里的“趴桌族”，常有在...
