上班、带孩子、洗衣做饭，不管男女老少，忙碌一天后身体都可能出现头痛、腰痛、肩颈僵硬、眼睛酸涩等疲劳症状。近日，日本《经济新闻》刊文称，深呼吸是缓解疲劳最直接的方式。 日本埼玉县川越市带津三敬医院...
職業病深呼吸是缓解疲劳最直接的方式_保健
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職業病 職業病职场人亚健康工作相关度最高_保健
我国许多专家都主张应当将亚健康等与工作有关、受职业有害因素损害的职业多发病纳入调整范围，因为这样有利于对职场人士的健康保护。北京疾病控制中心的于永中教授说，他和他的同行们一直在努力把亚健康等与工作...
職業病上班族如何在途中巧妙健身_保健
在等地铁或公交车时，你都会做什么？千万别小看这短短的几分钟，你完全可以好好利用它来做做运动。每天坚持锻炼就会收到意想不到的效果。近日，《巴尔的摩太阳报》就为大家提供了几种运动方法，让你在等车时也能...
職業病小心办公室内的低量噪音_保健
与高音量噪音相比，办公室内的低量噪音对人体伤害更大 从上世纪六七十年代起，开放式办公室在欧洲出现后便广受欢迎。许多公司把员工集中在一个没有全封闭隔断的区域内办公，更有公司干脆使用“像赌桌一样的大办...
職業病公务员莫名其妙的工作疲惫_保健
根据网上最近进行的一项6000多人的网络调查统计显示，有94.2%的人对工作感到厌倦。从行业来看，“政府·公共事业”为工作疲惫最严重的行业，比例高达52%，“财会·法律”为工作疲惫出现比例最低的行...
職業病上班族谨防带“毒”回家_保健
每年冬季，在人群密集的公共场所，如办公室、车厢经常出现大量的感冒患者，咳嗽和擤鼻涕声音此起彼伏，很多人对此已经习以为常，但是其背后潜藏的健康危机却经常被人忽视。 流感是由流感病毒引起的急性上呼...
職業病高考考后考的不如意怎么办_保健
每年的高考后总会有一些考生由于考的不如意而心情低落情绪不佳，这个时候做父母的应该如何做呢?切不可一味抱怨，要多一些理解，毕竟高考不是生活的全部。 6月9日，沈阳市心理研究所心理咨询师王艳秋表示，一...
職業病开车族小心七大健康问题 远离隐患_保健
NO.1腰酸背痛 开车的人因为经常长时间保持坐着的姿势，所以腰部经常出现酸痛。肌肉呈静态紧张状态，容易使腰部的肌肉疲劳。而当腰肌长期疲劳而得不到放松时，则会转化为腰肌劳损，在汽车颠簸等外力的影...
職業病青春期养生有益一生_保健
青春期是人生长发育的高峰期，人的生理方面发育迅速，心理行为也出现了许多变化。这一时期人的身体处于精气充实、气血调和的阶段，不容易染上疾病。 但是，值得注意的是青年人正处于发育阶段，尚未完全成熟...
職業病手背向上微曲20°用鼠标最舒服_保健
鼠标用久了，手指侧半边麻木、刺痛，甚至有时候五根手指都感到麻木，这是俗称的腕管综合症，电脑族的顽疾。 其实，用鼠标还有用鼠标的姿势。很多人误以为手腕和手掌呈一直线，手会感到最舒服。事实上，这时...
