办公室女性切勿以为脚肿事小_保健 職業病

办公室女性切勿以为脚肿事小_保健

  众多办公室的女性一到午后,就发现自己双脚紧绷肿胀,用手指按下去,还会有凹下去的痕迹。这是办公室一族,特别是女性常见问题。但不要忽悠置之。   若双脚都有浮肿现象,但时间短暂,有时睡一觉起来就会消失...
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港逾半白领每周加班逾3天 长期加班易脑残_保健 職業病

港逾半白领每周加班逾3天 长期加班易脑残_保健

  据香港星岛日报报道,有调查发现香港逾半受访白领每周加班逾三日,有人曾捱足十八天才休假,大部分在放工后、休假时亦要接听工作电话或接收电邮,更因工作压力大出现“断片”、工作甩漏等情况。有注册营养师指市...
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办公室恶习小心让你短命_保健 職業病

办公室恶习小心让你短命_保健

  白领一天中大部分时间是“生活”在办公室,她们都有一些“通病”,虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好,且无伤大雅,但没准儿哪天它就会为你带来令人头疼的一箩筐的健康烦恼。你还不趁早保健?   恶习一:朝九...
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“电脑族”防脱发全攻略_保健 職業病

“电脑族”防脱发全攻略_保健

  脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发,以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过...
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压力大引发“白领健忘症” 多运动可预防_保健 職業病

压力大引发“白领健忘症” 多运动可预防_保健

  专家指出,白领健忘症是神经衰弱引发的疾病,这种健忘不是记忆功能的损伤,而是神经过度疲劳出现的短暂记忆障碍。医疗、饮食、健身等专家,为陷于“健忘症”烦恼的人们支招开方,找回“记性”。   竞争压力大...
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都市大忙人健康养胃法_保健 職業病

都市大忙人健康养胃法_保健

  和很多脏器一样,胃也需要享受“慢生活”。可是对于它的主人你来说,这却是最为奢侈的事情。虽然你富有多金,也不乏众人仰目,却很难做到“偷得浮生半日闲”,不是在办公,就是在前往办公室的路上。你忙,胃当然...
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家长禁止孩子在7岁之前玩电脑_保健 職業病

家长禁止孩子在7岁之前玩电脑_保健

  2007年,针对儿童虚拟世界的创建达到爆发的地步,英美两国很多儿童都是诸如“企鹅俱乐部”、“网娃”、“芭比娃娃”等网站会员。专家一致呼吁高技术产业建立相应的道德标准,杜绝对访问此类网站的儿童(儿童...
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只要有规律睡眠,睡得再晚都不算熬夜吗?_保健 職業病

只要有规律睡眠,睡得再晚都不算熬夜吗?_保健

  关于熬夜伤身这件事,已经提了很多年,不时会有一则某某青年才俊连续熬夜加班突然猝死的新闻,提醒着我们这些上班族,尽量别熬夜。但是,有多少人知道到底怎么才叫熬夜?  怎么样叫熬夜?  中国传统医学说,...
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白领如何减压的心理解压小妙计_保健 職業病

白领如何减压的心理解压小妙计_保健

  独家职场锦囊   职场中该如何和同事相处?面对每天繁重的工作,该怎么合理安排才能让领导满意?   这样的困惑相信每个人都有体会,听听专家怎么说:1.处理公务对事不对人2.私下相处诚恳、宽容、关照、...
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白领必知简单按摩保健养生_保健 職業病

白领必知简单按摩保健养生_保健

  但认准穴位是个“技术活”,按准了,保健长寿;按不准,则可能适得其反。专家帮您找了个捷径:掌握以下6个保健区,就算只是随便揉揉,也能起到良好的保健作用。   最易操作:小腹和脚底   揉小腹,有助健...
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