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　　一、用脑过度 　　医学专家指出：从事紧张的脑力劳动时，大脑消耗氧和营养物质以及产生的代谢废物会越来越多，达到一定程度时，兴奋就会转为抑制，表现为注意力不集中、头昏脑胀、反应不灵敏等，严重者会导致神...

　　上班族全天水润时刻表　　上午8点：早上洗脸后，三分钟之内应及时给皮肤涂上保湿用品，更好地锁住水分，避免脸部水分流失。　　上午10点：公司的空调会逐渐抽走肌肤的水分，这个时候怎么办？可以在办公室放一...

　　临近年底，很多白领人士感到任务重，压力大，身心疲惫。专家提醒白领人士，临近年底莫过度劳累，谨防累出肾虚、疾病和其他更严重的后果。　　白领人士应该注意自己身体发出的过劳信号。过度疲劳的背后可能隐藏着...

　　“唉，累死我了!”有些人不禁发出这样的感慨。现代生活给人们带来的疲劳，已不仅仅是体力上的“累”，还有心理上的“累”，甚至是生理上的“病”： 　　●疲劳分为几种类型 　　一是体力疲劳。多见于体力劳动...

　　很多女性朋友经常会无缘无故出现身体疲劳、记忆力减退、腰酸腿痛、头昏、失眠、便秘等症状，但是到了医院又检查不出什么毛病。其实，这是酸性体质在作怪。 　　健康人的体液应该呈弱碱性，PH值在7.35—7...

　　“鼠标手”，也叫腕管综合征，是临床最常见的正中神经损伤，主要症状表现为麻木、疼痛、有烧灼感等。早期治疗和恢复相当关键，一旦察觉有这样的症状，应立即去正规医院就诊。　　长期从事针线活、长时间使用鼠标...

　　脑是人体最重要的部分，它很神奇同时又很脆弱。别以为脑卒中是老人病，最近几年，它开始低龄化，在西南医院，脑卒中患者年龄最小的，只有18岁。　　工作紧张、情绪抑郁，甚至是一场手法不正确的颈部按摩，都能...

　　在日常生活中，为了节约时间，很多人都会吃饭吃的很快，尤其是争分夺秒学习的高考生。还有一个月就要高考了，有的陪读家长们为了不耽误时间，纷纷把做好的晚饭拿到学校门口，孩子们放学就在学校门口蹲在地上解决...

　　1.双手捂耳朵，手指弹脑袋，10—20次，可促进大脑血液循环。或以十指指肚轻轻按摩揉搓头皮，也能刺激头皮上的毛细血管，有益于大脑皮质的功能调节，缓解疲劳紧张。 　　2.扯耳朵。用食指中间关节和大拇...

　　空调环境六大伤害 　　1.空调环境令肌肤表面和深层水分快速收干，胶原蛋白流失严重。 　　2.打印机、复印机、扫描仪、电脑等带来辐射和静电，迅速抽干肌肤水分。 　　3.别以为早晨八九点的太阳只是小问...