一说到山楂，人们首先想到它能助消化。其实，山楂除了消食外，还有很多功效。它还可以帮助女性调经，让女性们在那几天顺顺利利。 治疗痛经、月经不调中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食...
職業病月经一顺到底的山楂食疗法_保健
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職業病 職業病青少年性心理发育（下）_保健
4、花季儿女初长成——性觉醒 王旭和小霞从小在一个幼儿园，以后上了同一所小学、中学，俩人你来我往关系很密切。在旁人眼里他俩真可谓“青梅竹马”。可归近他俩开始有意无意地疏远了，是什么原因呢?翻开...
職業病电脑族必知的视疲劳对策_保健
“使用电脑工作眼睛很疲劳”、“到了周五肩膀僵硬得难受”等等，电脑使用者应当都有这种经历。这种症状叫做“周末眼睛老化现象”。或许眼睛疲劳的原因在于电脑环境以及电脑的使用方法。实践正确的做法，预防以视...
職業病青春时期的少女宜补钙_保健
少女初潮以后，随着卵巢发育的逐步成熟，卵巢能充分地分泌雌激素，从而使钙质在体内停留较长时间，这样便消除了因缺钙引起的各种不适现象。 补钙常用的方法有： 1、坚持喝牛奶：营养这家推荐喝牛奶是...
職業病学生步行上学防“心病”又减压_保健
美国科研人员最新研究发现，步行上学有助缓解学习压力和预防心血管疾病。 研究人员将志愿者分成两组，一组乘车上学，另一组步行1.6公里的路程上学，步行速度随意，所背书包的重量相当于体重的10%。两...
職業病开车族：双脚下车 护膝关节_保健
简先生年近六十，经常爬山，身体健朗。有一回他驾车外出，从驾驶位下车时，左脚膝关节处突然不适并影响到了走路。医生通过X光诊断，并未发现简先生的膝关节有明显退化现象，经过物理治疗师依据疼痛发生时的身体...
職業病四招生活良方挥别白领健忘症_保健
“健忘症”是一种老年病，现在却成了职场人群的高发病。专家指出，白领健忘症是神经衰弱引发的疾病，这种健忘不是记忆功能的损伤，而是神经过度疲劳出现的短暂记忆障碍。 白领患健忘症主要表现为大白天容易头...
職業病白领3招预防腰疼更养生_保健
办公一族整日待在空调环境中，出门有汽车，出汗又不多，这种人为的低温环境，使人身体的湿度、传热加快，损伤与消耗机体的能量，导致人的体温调节、免疫功能失常，许多人表现为腰酸胀，有隐痛感。专家提醒办公一...
職業病健脑术：为上班族的大脑充电_保健
“最近，工作起来总是力不从心！”你家那位拥有高职位、高学历、高收入的精英男常常发出如此感叹。大多数人把这样的状况归咎于亚健康，纷纷求助于各种增加体力、增强身体抵抗力的补品，但是效果微乎其微。如果工...
職業病月经周期20天正常吗？_保健
不少患者还不清楚出现月经周期20天正常吗这个问题。月经周期20天正常吗要根据个人情况来确定，有些人是正常的情况，有些人则属于月经不调。妇科专家将通过综合的分析来告诉大家月经周期20天正常吗。 ...
