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　　漫长的一周工作终于过去了，生活终于属于自己的了，为了好好补偿那些天遗失的美好，我们熬夜、煲剧、打游戏、大吃大喝、蒙头大睡......尽情释放自己。然而，这些不恰当的放松方式，可能将周末变成“魔鬼时...

　　玩思维游戏：当你在为自己的一天做规划时，可以通过创意构想把这一切联系起来。记忆大赛冠军得主，《记忆力：你能养成好记性――美国记忆高手教你怎么做》一书的作者斯考特·海格伍德说：“要说出自己必须记得买...

　　高考临近，为考生创造好的学习环境非常重要，同时，饮食上也要合理安排。编辑推荐：高考期间的饮食调节 本月临近中高考，儿童医学中心营养中心专家建议，考前可把每日三餐变成每日四餐或五餐，有助于消化吸收，...

　　暑假本该是孩子们享受生活、四处玩乐的日子，然而，有些孩子却被家长带到医院，强制进行智商(即IQ)测试。近日，记者从多家医院了解到，暑期带孩子测智商的家长越来越多，有些医院儿童智商测试已经预约到8月...

　　长时间紧盯电脑屏幕很容易造成干眼症，尤其是喜欢熬夜上网的网络迷，对眼睛更是一大伤害。一仅此，最好把屏幕调整到比眼睛平视低10-20cm，可降低眼睑上提的机会。　　每天使用电脑的人很容易患干眼症。这...

　　在大家的印象中，办公室每天都有专业的保洁人员来打扫，看上去干净整洁，完全不用担心卫生问题。其实，真相却令人震惊：办公区里的细菌数量是厕所的400倍！　　《生命时报》综合美国“雅虎”网健康频道报道，...

　　越来越多的证据显示，“坐”是相当致命的行为，会引发肥胖、糖尿病和脂肪肝疾病的风险。根据报导，虽然某些人认为人体的设计不是用来坐的，但那样的认知并非是事实，因为如果必须坐着，就采用适当的方式，要坐得...

　　专家小传　　温建民，主任医师、教授、博士生导师，中国中医科学院望京医院骨科主任，中国中西医结合学会骨科分会副主任委员　　现代社会，电脑已经成为大多数人的工作和生活必需品，鼠标也成为现代人的亲密伙伴...

　　总是抱怨自己太胖，怎么减都减不下来，这或许跟你的职业密不可分。美国著名求职网站“职业塑造者”的一项最新调查报告发现，旅行社员工、律师和法官，是最容易让人发胖的职业。其他易“增重”的职业还包括：社工...

　　情况一：无节制的加班会导致身心疲惫，容易“脑残”。　　解决对策：能不加班、少加班最好，尽快尽早把工作做完做好。但遇到不得不加班又精神不济、脑子不太灵光的时候，切忌把烟当成“醒脑剂”，同时，防止喝酒...