对于春季来说，是女性朋友养生的最佳季节。在这个时候，人体的脾功能会越来越旺盛。所以，在这期间女性朋友就一定要多吃一些可以起到活血通络和健脾作用的食物，这样不但对女性起到补血补气的作用，还具有美容养颜的作用。那么在生活中有哪些女性养生保健大全做饭的食谱呢？下面我们就来看一看。
女性养生保健大全做饭食谱
1、薏米红豆粥
将红豆和薏米按照一比二的比例准备好。之后将红豆和薏米清洗干净进行一晚上的浸泡。等到第二天起来的时候，需要将全部的材料都放进锅里面，加上适量的水，用大火来煮开之后，改成小火来进行慢炖，直到薏米煮烂了之后就可以食用。在饮用的时候，也可以适当的加一些冰糖。薏米和红豆，都能够将人体里面的湿气去除，还能够起到良好的健脾胃作用。女性经常吃这款粥，还能够起到养血的功效。
2、山药红枣粥
