茶在中国有着源远流长的历史，是我国自古以来传承已久的一款饮品，不同的茶叶其饮用功效不同，尤其是有些茶对于男性朋友养生保健有着显著的功效。对于男性自制保健茶这个问题，下文为大家推荐了几款简单快捷的保健茶汤，希望注重保健的你都动手做起来。
男性自制保健茶(1)枸杞菊花茶
每次枸杞与菊花以5:1的比例进行开水冲泡，每天代替茶水饮用，长期坚持会有显著的保健功效。这是因为枸杞子当中含有非常丰富的β胡萝卜素、维生素B1、C，微量元素钙、铁等，素有保肝益肾，润肺解燥的作用;而菊花则有疏风清热、解读明目的作用，两者混合冲泡成茶饮，长期坚持会有保肝益肾，防止动脉硬化等作用。
男性自制保健茶(2)山楂荷叶茶
这款茶汤主要用山楂和荷叶混合煎煮，取汁服用。山楂荷叶茶的保健功效主要源于山楂和荷叶都有扩张血管、降低血压、降血脂的作用，尤其适合高血压、高血脂、冠心病等疾病缠身的肥胖男性朋友。生活中坚持喝山楂荷叶茶，不仅能够保健，还能够达到减肥的功效。
