流汗越多越好吗?这三点千万注意_保健


  流汗是再正常不过的一种现象了,不管是因为气温比较高,还是在激烈运动以后,都会刺激汗腺分泌大量的汗。这些汗液在人体的皮肤表面蒸发了以后,就会带走大量的热量,起到非常明显的降温效果。这也是人们身体的一种自我保护,可以有效的避免高温对身体带来的危害。

  身体一般哪些地方汗腺多?

  一般情况下来说,人们身体里的汗腺很丰富,分布的部位一般是腹股沟、肛门,还有就是我们的生殖器周围。这些部位相对来说比较容易出汗,如果说身体里的一些其他部位频繁出现出汗的情况,就有可能预示着身体有一些隐性疾病的存在。

  身体哪几处流汗预示疾病?

  1、脖颈出汗预示着低血糖

  如果说在没有任何症状的情况下,脖颈部位出现大量汗液,特别是在接近背部的颈部突然出汗,就有可能是低血糖的情况。一般情况下,人们的血糖会保持在一个相对平稳的数值中间。当人们的血糖相对比较低时,身体为了维持体内正常的血糖,就会通过排出大量汗液的方式来将血液进行浓缩,起到快速升糖的效果。最明显的表现就是颈部会出现大量的汗液,一般情况下,大多数的低血糖患者都会出现乏力、头晕心慌的情况,如果出现这种症状,要及时到医院进行就医。

  2、鼻头出汗肺气不足

  中医学领域认为鼻子主要经过肺经,如果鼻头突然没有任何征兆的出汗,就有可能是身体里面的肺气不足造成的。这个时候我们要做的就是增强体育锻炼,可以有效的调理补气。在没事时,也可以经常用双手去敲大腿,左右两侧的胆经,坚持一段时间会有调理肺气的效果。另外,鼻头经常容易出汗,很可能是身体免疫力下降造成的,此时应该多加营养,加强身体锻炼,提高自身免疫能力。


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