对看电视的警告和电视本身一样古老，但它到底有多糟糕呢？
许多研究指出，久坐不动的生活方式和看电视的时间长短之间存在关联，可能会对健康造成危害。
《JAMA Psychiatry》上发表的一项历时25年的研究显示，每天看电视三小时以上、缺乏锻炼的年轻人，在中年出现认知问题的几率更大。
根据发表在《Journal of The American Heart Association》上的一项研究，与每天看电视一个小时或以下相比，看3小时以上的电视也会使早逝的风险增加一倍。
根据《Circulation》杂志上的一项研究，每天看电视五小时或更长时间的人死于肺部血栓的风险是每天看电视两小时半的人的两倍多。
同样，这很可能是由于看电视的时候处于静坐的状态。
