换季易感冒，如何提高身体免疫力？

　　时值4月，天气忽冷忽热，如果不注意添衣保暖，或作息不规律，人体就特别容易患感冒。为什么有的人一年四季很少感冒，而有的人感冒却犹如“家常便饭”一般？其实，这都是免疫力在作怪！

　　人体免疫力是人体自身的防御机制，有助于为人体抵抗或消灭病毒、细菌等外来异物。免疫力强的人，身体不容易生病，而免疫力薄弱的人，则身体易被外界病毒或细菌侵犯，容易生病。