1、睡眠不足 白领们由于经常性的超时工作，“睡觉”已成为白领生活中最大的奢侈，白领王沐华表示，因为大多数的白领都住在公司提供的宿舍内，所以平常工作到晚上10点都是正常的，而回到宿舍后，多数人还...
職業病不为人知的最伤白领健康行为_保健
阅读全文
職業病 全民保健宝宝的舌苔透露出身体状况_保健
妈妈们总是希望对于宝宝的健康可以未卜先知好做到未雨绸缪。其实，妈妈只要学会看看宝宝的小舌头，就可以大致辨知宝宝的健康状况，甚至可以判断出一些疾病。本期，记者请来中医专家教您辨宝宝的舌苔，为宝宝制定...
亞健康亚健康综合征中医来调理_保健
气虚 切脉时，中医发现不少女白领脉弱、脉细，并诊断为“气虚”。气虚本来在中老年人中常见，但由于生活节奏、工作压力和环境等方面的原因，不少青年人也出现气虚，比如头晕心悸、有气无力、脸色不好、容易...
全民保健吃耐嚼食物可以预防“双层牙”_保健
对于5、6岁的宝宝来说，没有什么比换牙更为重要的了。乳牙脱落，恒牙长出，一辈子的“牙口”好不好关键就在这段时间。但是由于各种原因，我国近三成的儿童在换牙阶段长出了“双层牙”，不但伤害孩子的身体，也...
保健養生大多数人并不会正确洗手 正确洗手到底有多重要？
洗手是大多数人每天都在做的事情，而且通常在洗手时我们是不假思索的，然而洗手的方式对机体健康和周围人群的健康都有很大的影响。洗手是预防交叉感染最有效的方法，而交叉感染会导致疾病和感染的传播，很多研究...
全民保健小便有泡沫是怎么回事？_保健
不少人发现自己的小便有时候会有泡沫，这到底是怎么回事呢？尿液中泡沫的形成，主要与尿液液体的表面张力有关。 当我们的身体处于不同的健康状态时，我们的尿液成分也会发生变化，可以使尿液的表面张力增加，...
職業病营造白领优质睡眠的十个法宝_保健
1、完美的卧室照明 卧室是用来睡觉的地方，因此，采用的灯光应该尽量柔和、温暖，营造放松的氛围。总的光源应该是从天花板来，但也可以根据需求来加一些辅助光源。比如在衣橱上方装灯，可以快速找到你要的...
職業病美丽女孩的三原则_保健
“女大十八变，越变越美丽”。随着年龄的增长，女孩子对自己的外貌总是越来越重视。 想美丽容颜的女孩应该注意坚持三个原则： 原则之一：经常性。 美容实践证明，脸部的美容绝不能“三天打鱼，两...
職業病警惕！白领6个时尚养生陷阱_保健
注重生活质量的白领们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，然后照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持...
職業病办公室桌上放什么好？对身体好的不只有绿色植物_保健
现代人大多数的时间都坐在电脑旁，而白领们每天上班对着电脑，下班休闲时间或许也是用电脑打游戏和追剧，这样长时间的面对电脑，已然是最容易受到电脑辐射危害的群体了，你已经出现皮肤粗糙暗淡、身体抵抗力下降...
