玩电脑双脚别交叉 坐姿应以舒服为宜。一般电脑桌下膝盖处形成直角;大腿和后背形成直角;手臂在肘关节形成直角。肩胛骨靠在椅背上，双肩放下，下巴不要靠近脖子，眼睛与屏幕的距离应在40—50厘米。此外...
職業病电脑族用电脑双脚别交叉_保健
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職業病 疾病預防得了癌症就等于判了“死刑”？这些新疗法给我们带来希望_保健
“我才40多岁，怎么就得了肠癌，还是晚期了？”42岁的王先生查出晚期肿瘤，对此他格外担忧。听说晚期癌症最多只能活半年，“我要死了，我老婆孩子可怎么办？”说到这里，一个中年男人不忍痛哭起来。癌症晚期，表...
亞健康亚健康及过劳死的常见误区_保健
提起亚健康，大家的理解都偏于片面，或者过于恐慌或者过于轻视，以下是暨南大学附属第一医院（广州华侨医院）陈祖辉博士，为大家整理介绍的有关亚健康征状及预防措施，大家可以对比自身情况自测看看是否处于亚健...
職業病上班族“小动作”让你更健康_保健
踮脚尖 平时在工作生活中，尤其是在久坐或久站后下肢酸胀、乏力时，可采用踮脚的方法健身。因为踮脚时双侧小腿后部肌肉的收缩挤压，会促进锻炼者下肢血液的回流，加速血液循环，可防止下肢静脉曲张。 ...
疾病預防“抗癌斗士”史安利：三次患癌，我庆幸自己没有走过弯路_保健
史安利，中国抗癌协会理事、康复会主任委员，已年过七旬，在过去三十年里先后患有三次癌症：乳腺癌、直结肠癌、三阴乳腺癌，分别在39岁、56岁、68岁。离最后一次患癌，她已经安然度过了5年，达到临床治愈，她...
職業病影响白领身体健康的10大元凶_保健
Top1：你的态度它可能让你：抑郁症、尝试自杀、尝试各种反社会行为。 夺命理由： 1、100%的办公室人群在抱怨的同时，会有焦躁、不满的情绪。但只有30%的人通过言辞完全从中解脱出来。 ...
保健養生根据规定，骨髓捐献者不能和被捐者见面，到底是为什么？_保健
医疗纪录片《人间世》的第3集“团圆”，讲的是器官捐献的故事，一个人们经常听说，却又相当陌生的医疗领域。在纪录片中，捐献者和受捐者被规定不能见面，很多观众无法理解为什么。有网友表示：“在茫茫人海中配型成...
職業病男性预防脱发附记得补充主食_保健
如今患脱发症的人越来越多，而且日趋年轻化，这令不少人大为苦恼，美容医院开展的“毛发移植”从而备受欢迎。脱发与快速紧张的生活工作节奏，以及激烈的社会竞争带来的精神压力有关，也与饮食习惯有关，其中主食...
職業病治治牙周病 赶跑口臭_保健
口臭让人尴尬不已，为掩盖这浓重的口味，有人一天到晚嚼口香糖，有的人每次餐后都用漱口水，医师指出，漱口水能帮助清新口气，但治标难治本。如何有一种根治的保健方法？ 肝病、糖尿病、消化不良、鼻窦炎都...
職業病5个靠谱减压方法 帮忙碌OL舒缓身心_保健
1、洗个泡泡浴 把灯关上，倒一些浴盐或泡沫沐浴液。现在是时候把白天的烦扰抛在脑后，泡在热水里慢慢享受。更进一步的方法是在浴缸里放入一只精油球，逐渐融化与水中氧气结合生成泡泡，并且释放出令人愉快...
