失眠就像睡眠障碍，通常表现为人睡困难、睡眠惊醒、醒后再难入睡、睡眠时间明显减少、不该睡觉的时候还有嗜睡的感觉等。许多人因睡眠不足，白天精神萎靡，甚至出现耳鸣、健忘、手颤、头脑昏胀、容易动怒等症状。...
亞健康怎样才能减少或摆脱失眠？_保健
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亞健康 全民保健女性产后如何补肾 掌握方法很重要_保健
性朋友生完孩子后，身体普遍比较虚弱，容易出现畏寒怕冷、肢体倦怠、腰膝酸软、面色苍白等症状，其实，这些症状很可能与肾虚有关。因此，建议产后的女性要及时补肾，这样才能更好的缓解肾虚带来的不适症...
全民保健老人缺铁性贫血的原因有哪些_保健
老年人是一个特殊的人群，老年人的身体就像是一架工作了几十年的机器，很多零部件已经衰老了，所以老年人的身体相对年轻人来说更加脆弱一些，不但不注意就可能会出现问题，贫血是老年人群中比较常见的疾病，...
全民保健男人肾气虚的症状有哪些 这些症状告诉你肾气虚了_保健
对于男人来讲肾是非常重要的部位，如果肾脏出现了问题那么相信对男性朋友的影响非常之大。气血对人体非常重要，如果气血出现了虚弱，那么是可能导致身体不适...
疾病預防主动制造喷嚏 预防治疗感冒_保健
打喷嚏是感冒的常见症状之一，但你知道打喷嚏可以起到预防和治疗感冒的作用吗？在中医里，有种治疗方法叫“探鼻取嚏”，就是主动制造个喷嚏，来预防、治疗感冒。 在中医里，感冒可分成风寒、风热等许多类型，...
疾病預防吸烟易心肌梗塞 戒烟要用对方法_保健
秋天寒意渐浓，医院急诊室多增加心肌梗塞的患者，尤其特别提醒瘾君子赶快戒烟，因为根据台湾中山医学大学附设医院统计显示，急性心肌梗塞患者中，抽烟比例高达7成；可见，抽烟是心肌梗塞复发的危险因子，不可轻...
疾病預防缺这样东西会让你惹心脏病_保健
冷不丁被患者问到这个问题，相信很多年轻医生都会有些茫然，毕竟，“香港脚”和心脏离的那么远，二者之间能有什么牵连？难道“脚气”的“气”真的会“分子运动”传染到心脏？难道霉菌也会传染到心脏？ 让我们...
全民保健男人用什么泡脚好 四款泡脚方助你做健康男人_保健
众所周知，泡脚有助于养生，所以很多朋友都养成了泡脚的习惯，一般都是建议用热水来泡脚的。如果想要让泡脚的功效发挥的更好的话，可以使用一些泡脚方来泡脚。不同的泡脚方所能起到的泡脚功效是不同的，那么，男人用...
全民保健女性春季养生 四大方面养生效果好_保健
春季是一年当中刚刚开始的季节，春季因此也代表着新的希望。一年之中如果能够在春天养好身体，那么一年也不怕疾病来袭，所以大家在春季要尤其注意保养身体。对于尤其关爱身体健康的女性朋友来说，春季养生话题也...
疾病預防穿露脐装夏天会受风寒_保健
三名穿露脐装、喊肚子疼的女青年，到医院看病时被告之，病是“冻”出来的。 王小姐和两个女同事近来感到肚子痛，以为吃了不洁食品，但吃药后却不见好转。医生接诊时，见几人穿着露脐装。询问病史，入夏以来...
