青春时期的少女宜补钙_保健 職業病

青春时期的少女宜补钙_保健

  少女初潮以后,随着卵巢发育的逐步成熟,卵巢能充分地分泌雌激素,从而使钙质在体内停留较长时间,这样便消除了因缺钙引起的各种不适现象。   补钙常用的方法有:   1、坚持喝牛奶:营养这家推荐喝牛奶是...
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夫妻生活过少影响前列腺?男人这些行为最伤前列腺_保健 全民保健

夫妻生活过少影响前列腺?男人这些行为最伤前列腺_保健

  前列腺是男性独有的器官,它是具有内、外双重分泌功能的性分泌腺。当前列腺出现炎症时,会给男性带来巨大的痛苦,除了身体的不适,还会在心理上给男性朋友带来巨大压力。前列腺问题往往和日常生活习惯有关,下面...
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学生步行上学防“心病”又减压_保健 職業病

学生步行上学防“心病”又减压_保健

  美国科研人员最新研究发现,步行上学有助缓解学习压力和预防心血管疾病。   研究人员将志愿者分成两组,一组乘车上学,另一组步行1.6公里的路程上学,步行速度随意,所背书包的重量相当于体重的10%。两...
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心脏停跳后大脑还工作五分钟_保健 疾病預防

心脏停跳后大脑还工作五分钟_保健

  心脏停止跳动时,大脑内到底发生了什么?这一直是未解之谜。据英国《每日邮报》报道,德国一项新研究发现,心脏停跳后5分钟,大脑细胞仍在工作。躯体虽然已经死亡,但是意识可能还会停留许久。  新研究中,德...
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心情差?收拾下房间吧,你能收获意想不到的效果 保健養生

心情差?收拾下房间吧,你能收获意想不到的效果

  打扫卫生、收拾房间、洗碗、刷墙……种种家务活都非常辛苦,很多人宁愿让房子乱糟糟,也不愿意做。然而,家务活虽累,但却利于减压!  发表在美国《个性与社会心理学杂志》的一项研究显示,当人们心情差的时候...
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体检报告提示“蛋白尿+”,是不是肾脏出问题了?医生为你解读_保健 疾病預防

体检报告提示“蛋白尿+”,是不是肾脏出问题了?医生为你解读_保健

“尿蛋白怎么有个加号?”几天前拿到体检报告之后,30岁的杨先生看到尿常规检查中,尿蛋白一项有个“+”,很是担心。一、尿蛋白有加号,说明肾不好吗?在我们的尿常规的检查列表中,蛋白质一行会标有阴性(-)、...
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儿童怎样补锌 饮食调理安全有效_保健 全民保健

儿童怎样补锌 饮食调理安全有效_保健

在儿童的成长过程中,需要很多的微量元素,如果出现了微量元素缺乏的情况,就会出现不良的后果。比如儿童的体内缺锌时,会影响儿童的身高、智力、免疫力以及伤口的愈合能力等。那么,儿童怎样补锌呢?下面就为大家介...
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睡前做4件事可延年益寿_保健 全民保健

睡前做4件事可延年益寿_保健

  现在人越来越讲究养生,生活中看似简单的一些小习惯,却是养生好帮手,让可以帮助人体越来越健康,睡觉之前结束一天的劳累,很多事情对健康都是非常有利的。  1.睡前梳头  头上有很多穴位,中医讲究用五指...
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开车族:双脚下车 护膝关节_保健 職業病

开车族:双脚下车 护膝关节_保健

  简先生年近六十,经常爬山,身体健朗。有一回他驾车外出,从驾驶位下车时,左脚膝关节处突然不适并影响到了走路。医生通过X光诊断,并未发现简先生的膝关节有明显退化现象,经过物理治疗师依据疼痛发生时的身体...
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每天五分钟 颈椎好健康_保健 疾病預防

每天五分钟 颈椎好健康_保健

  颈椎支撑着脑袋,连接着身体,是人体最容易出问题的部位。电脑前坐久了,驾车时间长了,看一晚上连续剧,它都会发点脾气。让你吃不好,睡不香,浑身难受,严重的还会头晕恶心,这就是颈椎病。  你的颈椎健康吗...
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