少女初潮以后，随着卵巢发育的逐步成熟，卵巢能充分地分泌雌激素，从而使钙质在体内停留较长时间，这样便消除了因缺钙引起的各种不适现象。 补钙常用的方法有： 1、坚持喝牛奶：营养这家推荐喝牛奶是...
職業病青春时期的少女宜补钙_保健
阅读全文
職業病 全民保健夫妻生活过少影响前列腺？男人这些行为最伤前列腺_保健
前列腺是男性独有的器官，它是具有内、外双重分泌功能的性分泌腺。当前列腺出现炎症时，会给男性带来巨大的痛苦，除了身体的不适，还会在心理上给男性朋友带来巨大压力。前列腺问题往往和日常生活习惯有关，下面...
職業病学生步行上学防“心病”又减压_保健
美国科研人员最新研究发现，步行上学有助缓解学习压力和预防心血管疾病。 研究人员将志愿者分成两组，一组乘车上学，另一组步行1.6公里的路程上学，步行速度随意，所背书包的重量相当于体重的10%。两...
疾病預防心脏停跳后大脑还工作五分钟_保健
心脏停止跳动时，大脑内到底发生了什么？这一直是未解之谜。据英国《每日邮报》报道，德国一项新研究发现，心脏停跳后5分钟，大脑细胞仍在工作。躯体虽然已经死亡，但是意识可能还会停留许久。 新研究中，德...
保健養生心情差？收拾下房间吧，你能收获意想不到的效果
打扫卫生、收拾房间、洗碗、刷墙……种种家务活都非常辛苦，很多人宁愿让房子乱糟糟，也不愿意做。然而，家务活虽累，但却利于减压！ 发表在美国《个性与社会心理学杂志》的一项研究显示，当人们心情差的时候...
疾病預防体检报告提示“蛋白尿+”，是不是肾脏出问题了？医生为你解读_保健
“尿蛋白怎么有个加号？”几天前拿到体检报告之后，30岁的杨先生看到尿常规检查中，尿蛋白一项有个“+”，很是担心。一、尿蛋白有加号，说明肾不好吗？在我们的尿常规的检查列表中，蛋白质一行会标有阴性（-）、...
全民保健儿童怎样补锌 饮食调理安全有效_保健
在儿童的成长过程中，需要很多的微量元素，如果出现了微量元素缺乏的情况，就会出现不良的后果。比如儿童的体内缺锌时，会影响儿童的身高、智力、免疫力以及伤口的愈合能力等。那么，儿童怎样补锌呢？下面就为大家介...
全民保健睡前做4件事可延年益寿_保健
现在人越来越讲究养生，生活中看似简单的一些小习惯，却是养生好帮手，让可以帮助人体越来越健康，睡觉之前结束一天的劳累，很多事情对健康都是非常有利的。 1.睡前梳头 头上有很多穴位，中医讲究用五指...
職業病开车族：双脚下车 护膝关节_保健
简先生年近六十，经常爬山，身体健朗。有一回他驾车外出，从驾驶位下车时，左脚膝关节处突然不适并影响到了走路。医生通过X光诊断，并未发现简先生的膝关节有明显退化现象，经过物理治疗师依据疼痛发生时的身体...
疾病預防每天五分钟 颈椎好健康_保健
颈椎支撑着脑袋，连接着身体，是人体最容易出问题的部位。电脑前坐久了，驾车时间长了，看一晚上连续剧，它都会发点脾气。让你吃不好，睡不香，浑身难受，严重的还会头晕恶心，这就是颈椎病。 你的颈椎健康吗...
