寒风袭来，气候多变，稍不注意，感冒就会找上门来。发烧、乏力、打喷嚏……感冒的症状每个人都熟悉。可你知道吗？最近临床研究表明，感冒病毒也可能引发口腔溃疡。 口腔溃疡可能因感冒而起 由于季节的...
疾病預防感冒易发“口疮” 避开口腔溃疡_保健
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疾病預防 亞健康向“亚健康考研”说不_保健
因为工作的关系，总是能够接触到很多考研的学生，随着近年来考研学生越来越多，大家的压力也逐年上涨，表现出来就是，很多同学开始出现“亚健康”症状，主要集中在身体及心理上。 首先，我们从身体健康上来...
保健養生走路就能延长寿命 只有几个人知道_保健
美国政府向国内的成年人建议，每周至少要进行150分钟中等强度的身体活动，健步走就属于这个范畴。每周5次，每次30分钟，或者每天21分钟，听起来很容易做到。但实际上，只有49.2%的美国成年人达到这...
職業病中年白领为何感到记忆减退 _保健
引起白领记忆障碍的原因多种多样。社会的快速及不均衡发展、就业及工作压力增大、人际关系不协调及家庭关系的不和谐等诸多因素，对心理疾病的高发生率做出了巨大“贡献”。在白领阶层，焦虑抑郁心理已经是一种普...
職業病白领再忙也别忘记这8件事_保健
忙是现代人生活的标志。我们没有时间吃饭、喝水、上厕所，连睡觉都显得很“奢侈”；忙，也是现代人健康的杀手。我们的身体变得虚弱了，心理脆弱了。面对忙碌，我们或许有各种借口，但来自营养、睡眠、心血管、泌...
亞健康都市中的亚健康流行病_保健
亚健康状态已经成为大部分都市人的标签。渐渐地，当每一点新鲜感都消融在都市的繁华之中的时候，我们有些力不从心了，巨大的工作和生活压力在城市的上空弥漫，浓度越来越大，不同形态的病症就这样显露出来了。 ...
職業病常穿“白饭鱼”易得扁平足？_保健
“白饭鱼”就是人们经常说的白布鞋，因其白色的帆布鞋身和单薄的橡胶鞋底（一般为黄色或绿色），故得名“白饭鱼”。由于价格低廉，从上世纪八十年代开始，白饭鱼就被不少中、小学校要求为日常穿着，平日上学、运...
職業病最适合上班族的潮流运动法_保健
一、逛街 1.适宜人群：从早到晚都呆在办公室里的女性。 2.理由：这是最受女性欢迎的休闲方式之一，也是一种很好的有氧运动，与健身房里枯燥的器械训练相比，逛街不仅让女性在不知不觉中锻炼了身体...
疾病預防晒太阳20分钟 拒绝“心”病_保健
心脏是人体内极重要的器官之一，如果将人体比作一辆汽车，那么心脏就是汽车引擎。只有这个人体“引擎”正常运行，人才能健康地活着。日常生活中，保护心脏、让心脏充满活力，不妨试试这17个新方法！ 心脏健...
亞健康亚健康人群易被肿瘤“偷袭”_保健
现代生活节奏越来越快，竞争日益激烈，随之而来的工作强度和压力也在逐步加大。在这样的社会环境下，许多人为了适应这种快节奏，需要经常加班加点工作，或造成饮食不规律，或过度透支身体，或疲于参加各种社交应...
