上班族工作强度较大，应酬又多，容易饮食不节，透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃，别忘记以下9点禁忌。 1、忌精神紧张 一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮...
職業病养胃九大忌 上班男士请注意_保健
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職業病 全民保健月经前后，是女性最好的进补时机！这3大方法，补血又养生_保健
女性每一个月都要经历一次“失血”，很多人本着失去就要补回来的心理，想着要在来“大姨妈”时好好补补，其实，月经是女性的正常生理现象，能够增加血液循环，加快新陈代谢速度，对身体有一定的好处。健康的女性是不...
職業病最透支健康十大行业_保健
据2011年4月13日由慈铭体检集团联合中国医师协会、中国医院协会和《生命时报》等40余家单位共同举办的《2010中国城市健康状况大调查》之“十大健康透支行业数据”显示，在对20多个行业、300万...
職業病考试临近吃五种食物可以缓解压力_保健
学生临近考试时的饮食很重要，对于考生来说，每日不但要摄入足够、全面的营养，还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物，这里将重点推荐六种珍宝食物：牛奶、香蕉、番茄、柑橘、小米粥和红茶。 ...
全民保健食烧和普通发烧的区别及宝宝食烧的退烧方法_保健
食烧是指因为积食而引起的发烧，一般出现在宝宝身上。食烧和普通发烧的区别是什么？宝宝食烧怎么退烧？下面就跟着秀美小编一起来看一看吧。 食烧和普通发烧的区别是什么 食烧是很多小孩都会有的经历，但食...
全民保健父母需知 儿童补锌的作用_保健
全民保健暑期晒伤患儿明显增多 孩子外出莫忘做好防晒_保健
昨日，楚天都市报记者从武汉儿童医院皮肤科门诊了解到，自放暑假以来，出现日光性皮炎的患儿明显增多，门诊每天都会碰到10余例，多是因为外出旅游等户外活动造成的皮肤病。 小圆（化名）今年4岁，他就读的...
保健養生刷牙是个“技术活”，带你解锁正确的刷牙姿势
推荐成人使用刷牙方法是什么？ 成年人一般推荐水平颤动拂刷法。 上面的牙齿，牙刷要斜向上45度水平震颤。在局部“哆嗦哆嗦”，短距离轻微的水平震颤5~6次，再顺着牙缝刷下来。
疾病預防不是所有感冒都可喝姜汤发汗_保健
中医认为感冒有风寒、风热之分。中医专家说，并不是所有的感冒都适宜用喝姜汤发汗来防治。对于风热感冒，人体本来已经感受了风热，或者寒邪入里化热，如果这时再服用生姜类温热药，就如同火上浇油，会加重内热。...
亞健康亚健康的典型表现_保健
1、心病不安，惊悸少眠：主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。 2、汗出津津，经常感冒：经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。 3、舌赤苔垢，...
