“读万卷书，不如行万里路”，然而想行万里路少不了一个健康的膝盖，平时生活中，可能一个不经意间的小动作，就把膝盖拉伤了，尤其是上了年纪的老人，膝盖更容易出现小毛病。那么，哪些行为会对膝盖造成损伤呢？一、...
全民保健运动会加速膝关节老化？医生：这样散步不伤膝盖，又养生_保健
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全民保健 全民保健老年人过“夫妻生活”，别的不说，至少要注意这3个原则_保健
两性生活是人的本能，即便是上了岁数，也有人依然会表现出一定程度的欲望，不过这个年龄段的人却对自己是否能进行夫妻生活存有质疑心理，认为有些羞耻。老年人可以拥有性生活吗？但毋庸置疑，老年人也可以拥有性生活...
全民保健女人怎么可以补肾 有哪些方法_保健
在生活中，很多朋友都会若是肾虚是男性朋友才会出现的情况，但是，事实上除了男性会出现肾虚的症状，就连女性朋友也有可能会被肾虚的症状受到困扰。所以，在这个时候女性朋友就必须要适当的进行补肾。那么女...
保健養生谁说茶叶只能喝？三茶防感冒助眠还能杀脚气
每天晚上睡觉前将适量茶叶放进木桶加入沸水，用毛巾覆盖木桶并浸泡5-10分钟后，再把双脚浸泡足浴15分钟，同时用手按摩脚背及脚底，等到全身微微出汗后把脚用毛巾擦干，趁热到被窝里最睡觉就能够得到最佳效...
疾病預防端午节这些习俗能驱虫防病_保健
今天是端午节。说到端午节，吃粽子和赛龙舟是最广为人知的习俗，其实除了这两个习俗外，在民间还有很多其它的端午节习俗，比如挂艾草、喝雄黄酒、佩戴香囊等，而且这些习俗还有这非常实用的功效——驱虫防病。 ...
全民保健女性如何补肾养肾 女性补肾养肾方法方式_保健
爱美是每一个女性都有的天性，而对于女性来说爱美的首要条件就是补肾养肾，这也是为什么这么多爱美的女性对于女性如何补肾养肾这个话题给予很大关注的原因。这里就给广大爱美和喜欢保健的女性朋友提供几种补...
疾病預防什么样的“感冒”不能硬扛？_保健
多数人对感冒概念不清楚 您真的感冒了吗？您说的感冒，真的是医学意义上的感冒吗？ 也许有人会对此不以为然：感冒这么常见，诊断有什么难的呢？无非是头痛脑热、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流眼泪等等嘛。 ...
疾病預防5大方法可以有效缓解颈部疼痛_保健
1）摩颈：以自觉略有酸胀感为度。用双手拇指按揉颈部后侧，先按中间部位，后按两侧肌肉。自上而下，再自下而上，如此反复按揉15～20次，每天做2～3遍。注意按揉时力量要适中，过大或过小均不相宜， 2...
保健養生小孩坐车晕车怎么办？不妨通过“荡秋千”来训练
在这个“车水马龙”的现代社会中，开车是一种本领，坐车其实也是一项基本的生存技能。生活中，如果一个人坐车晕车，会令生活过得非常“苦涩”：上班坐公交，还没到公司，人已没了半条命；公司派遣出差，由于害怕...
全民保健儿童这些伤牙习惯必须改掉_保健
1.吃手指。孩子爱吃手，在婴儿期属于一种正常的生理现象，随着年龄的增长会逐渐消失。婴儿3个月以后，就应该慢慢纠正这个习惯。如果孩子到了3岁以后还有吮指现象，就会影响到牙齿健康。因为吮指时，拇指放在...
