眼睛疲劳时：在办公室里整天对着 电脑 ，眼睛总是感到很疲劳，你可在午餐时点一份鳗鱼，因为鳗鱼含有丰富的人体所必需的维生素A。另外，吃些韭菜炒猪肝也有此保健功效。 1、 失眠烦躁健忘时：多吃富含...
亞健康解决亚健康 让美食帮你_保健
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亞健康 全民保健女性气虚血虚怎么调理 这些措施要谨记_保健
生活中很多女性朋友都容易出现气虚血虚的症状，其实导致女性出现气虚血虚的原因有很多，包括不合理的生活方式、劳累过度或者是压力过大等都会诱发气虚血虚，另外女性每个月生理期的到来也会加剧气虚血虚，因此在...
保健養生这五个口腔健康的误区，你知道吗？
不知道你有没有发现街边的牙科诊所越来越多，各种广告牌上关于牙科的广告也日益增多。从这里看得出，大家越来越重视自己的口腔健康。不过，现在很多人了解口腔知识，主要通过网络渠道。而网络中的信息良莠不齐，...
疾病預防3种长寿药，全是免费的！做好这些，轻松活过100岁_保健
自古以来，人们对“长生不老药”就孜孜以求，妄想通过一款灵丹妙药以保自己长命百岁，然而到现在，人们似乎都没把这药给研发出来。其实，“长寿药”不是不存在，而是一直有，只是很多人却忽视了它，又或者没办法坚持...
疾病預防经常手麻不一定是得了颈椎病，可能是这4种病在找你的麻烦_保健
在平时生活中，出现手麻的现象再正常不过了，比如一些白领们由于条件有限，只能趴在桌子上睡午觉，哪怕是只趴了十几分钟或是半小时，都会感觉手掌局部通红，还麻麻的，甚至手臂也有麻痹感，像千万只蚂蚁同时在叮咬你...
亞健康推拿脊背有助治疗亚健康_保健
现代社会的发展迅速，科学技术的发达，人们的脑力劳动多于体力劳动，社会压力、心理压力的不断增加，使机体处于紧张、竞争等疲劳状态，大脑、内脏器官就会出现功能失调或功能减退，或机体组织结构老化变快，这种...
亞健康不失眠 睡前别躺沙发上看电视_保健
对于现代人来说，能睡个好觉真该算是种幸福，因为失眠的人太多了。中华医学会睡眠中心前不久发布了一项调查结果，在北京、上海等6大城市的1万名受访者中，有一半人都遭受过不同程度的失眠。而近日在雀巢公司对...
全民保健女人如何养胃_保健
胃是人体一个非常重要的部位，身体需要的各种营养物质都是通过肠胃的消化吸收进入人体内，支持着我们这架精密的人体机器的，胃部不好先不要急着吃各种各样的胃药，最好是通过生活上的调理实现养胃，那么女人如何养胃...
職業病压力让大学生如何抉择_保健
大学生的压力到底有多大?近日，华南师范大学的一群大学生们在华师心理应用研究中心指导下对广州市6所高校的大学生们进行了问卷调查，结果发现：一般大学生最大的压力来源竟是“自我认知”和“竞争”，而非“学...
全民保健补肾方法 女生喝什么粥补肾_保健
生活中不少女性都存在肾虚症状，这时要多喝补肾粥。那么你知道女生喝什么粥补肾吗？补肾粥有许多种类，今天小编要给女性朋友介绍其中几款补肾粥，帮你好好补肾，让你远离肾虚。 女生喝什么粥补肾...
