老人因为身体机能的退化以及社会关系弱化等原因，记忆力可能会不断地下降，可能时常会出现健忘的症状，甚至可能会痴呆。不管如何，记忆力衰退可是会严重影响老人的老年生活质量的。专家建议，多吃一些对老人记忆...
全民保健老人吃什么对记忆力好 多这吃三种食物记忆好_保健
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全民保健 亞健康看书如厕引便秘 七大坏习惯让你便便不通畅_保健
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。由于便秘是一种较为普遍的症状，症状轻重不一，大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但...
全民保健几点睡才叫美容觉？_保健
睡觉对皮肤的重要性不言而喻，很多人甚至纠结于“美容觉”的具体时间。其实，美容觉的关键不在早睡，而在于睡得够睡得香。 一般所说的“美容觉”的时间是晚上的10点至次日凌晨2点，因为这段时间是新陈代谢...
疾病預防六种推拿法有助防治高血压_保健
1.推臀摇腰法 患者先俯卧。一手按着患者臀部，另一手按着背部由下至上来回推按，放松整个腰背肌肉，然后换至另一侧重复动作。 2.平推腰背部 双手放在背部，上下来回稍加用力推擦，尽量把背部擦至发...
保健養生为什么床单睡久了变黄？为什么床单背部位置会比较黑？
为什么床单睡久了变黄？ 因为每个人每天都会分泌很多汗液，加上一些新陈代谢和身体排出的垃圾，当这些物质混合在一起的时候，就会导致床单发黄，当床单发黄的时候是比较不好清洗干净的。 第一：一个成年人...
亞健康注意十大过劳危险信号_保健
近日，英国资深健康专家亨利·内尔斯表示，过度疲劳不只是困倦、头痛，还有其他一些预警。国内外专家提出以下几种危险信号： 1.30—50岁的人就大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠...
亞健康七成人浑身痒预示皮肤亚健康_保健
“痒”,每个人都经历过，有时它让人笑，有时却让人欲哭无泪。100多年前，美国心理学家斯坦利·霍尔和亚瑟·阿林第一次给“痒”做了定义。痒可以分为两种：一种是“高兴的痒”，由对脚底、腋窝等敏感部位刺激...
亞健康心理焦虑 让你亚健康加剧_保健
身体容易疲劳、肠胃不适、睡眠不良，流行于城市人群中的亚健康状态，已逐步引起了人们的重视，而“视觉亚健康”对于大部分人来说，还是一个陌生名词。 记者从瑞金医院瑞视眼科了解到，近年来眼科疾病日益上...
全民保健男人“下面”坚挺不倒，先别高兴太早，医生：提防白血病作怪_保健
小张今年27岁，最近他遇到了一件很尴尬，甚至最后威胁到生命的事情。这天早上，小张醒来发现自己又晨勃了，于是像往常一样到卫生间发泄一番，谁知欲火泄后，“那活儿”依然挺立着，怎么都“缓和”不下来，小张潜意...
職業病怎样抗辐射最有效？多喝茶、多补水_保健
上班族每天要面对的第一大问题就是辐射，众所周知，长期被辐射很容易引发皮肤问题。那到底如何才能抗辐射呢？小编有以下方法 1.利用加湿器 加湿器放入纯净水，还可以倒入玫瑰水，保湿镇静。这是保持周围...
