老年朋友的肠胃功能相对薄弱，所以经常会出现胃部不适的症状，比如消化不良、胃部灼热、胃胀气等。为此，建议老年朋友适当的吃一些养胃的食物，可以起到调理肠胃的作用。那么，老人养胃食谱有哪些呢？接下来就为大家...
全民保健老人养胃食谱 不妨了解一下_保健
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全民保健 職業病“久坐一族”的瘦腰秘籍_保健
海盐按摩法 洗完澡后，利用海盐，绕肚脐顺时针按摩腹部50圈，然后逆时针按摩50圈，然后双手交叠上下用力的按摩50次。海盐可以够促进身体排出废物，同时还可以促进脂肪代谢，为肌肤补充所需的矿物质，让...
全民保健男孩气血不足如何调理 三大方法可调理_保健
男孩如果有气血不足的情况，会出现四肢冰凉、畏寒怕冷、头晕目眩、脸色苍白、疲倦无力、食欲不振等不适症状。对于气血不足的男孩来说，一定要及时调养气血，这样才能让自己的身体更健康。那么，男孩气血不足如何调理...
職業病OL办公室应该多久一次大扫除_保健
书本、资料顶部堆积的灰尘 可以用柔软的刷子，将书籍顶部的灰尘刷出，如果没有刷子，可以用柔软细致的干抹布将灰尘擦出。湿抹布会让灰尘附着在纸张上，不易清理，更不能使用任何清洁剂，否则会腐蚀纸张。 ...
疾病預防肩膀疼痛为什么会是肝癌？医生：有这5个“迹象”，也可能是癌_保健
湖南一男子肩膀疼以为肩周炎，医生要进一步检查他还不肯，结果查出癌症。“我只是肩膀痛，为什么会变成癌症？”李鑫很不解地问医生。事情要从三个月前说起，一天早上刚起床，李鑫肩膀就出现轻微疼痛。如今年龄已经到...
職業病上班族趴着午睡更伤身 4招科学午睡是关键_保健
伏案午睡伤神又伤身 办公室感冒 由于受场地限制，许多白领族们在午睡的时候都是在办公室里伏案而睡的。专家表示，睡姿不当、睡眠时间失度会让午睡质量大打折扣的，而伏案午睡有许多弊端，甚至会对身体造成...
亞健康小心“汽水综合症”_保健
故饮用后带给人带来一种开胸顺气的感觉。又因二氧化碳在迸人人体到排出体外的过程中会带走一部分热量，故饮汽水又有清凉消暑的作用。然而，如果饮用不当或饮用过度也会给人体带来种种不适，俗称"汽水综合症"。...
保健養生饭后保健养成7个习惯_保健
很多人只关注食物中的营养，却不知饭后保健也同样重要。 其实，只要足够细心，一些看似微不足道的饭后小行动，也可以为你的健康加分。 吃烧烤后来根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。香蕉能在...
職業病上班族保健：你给大脑排毒了吗？_保健
上班族生活在日复一日的工作压力下，年资愈高，身心负担似乎日益沉重！有时候你觉得焦虑不安、有时觉得头昏沉、脑力枯竭，有时突然而来的打击，不明所以地让你暴怒、失控或极度沮丧。 再接著，慢性疲倦、暴...
疾病預防研究称早6点半心脏最危险_保健
据英国《每日邮报》3月26日报道，美国的一项新研究发现，清晨6点半是心脑血管病的高发期。 哈佛大学医学院附属布莱根妇女医院和俄勒冈健康与科技大学的研究人员共同完成了此项研究。他们从参试者体内提取...
