生活水平的不断提高最直接的影响就是越来越多的老年人开始关注养生了，老年人春季养生除了要注意防寒保暖和饮食清淡外，还需要适当的吃一些水果补充体内必需的营养物质。这里我们就给大家推荐几种春季老年人养生水果...
全民保健春季老年人养生水果 老年人春季养生吃什么水果_保健
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全民保健 疾病預防不论男女，50岁后皮肤出现2种现象，十有八九血糖高了_保健
42岁的陈女士，在近一个月时间内发现自己莫名出现皮肤干燥瘙痒，多数是阵发性的，陈女士没太当回事，认为是天气干燥所导致的。但是在用了润肤露之后，情况也没有得到缓解，甚至连腹股沟、外阴等处也开始出现瘙痒了...
職業病上班族巧用时间也能运动_保健
步行上下班 步行是世界卫生组织公认的最佳运动和减肥方式。上班族没有充裕的锻炼时间，于是出现了一批“走班族”———步行上下班。上下班正遇交通高峰时间，步行不但可免去挤公车之苦，而且能够增强心肺功能...
疾病預防降低胆固醇的食物有哪些 你知道吗_保健
胆固醇高的话，会给人体带来不少的危害，比如会引发肾脏疾病、心脏疾病、增加中风发生率、引起骨质疏松等。所以，对于胆固醇高的朋友来说，在日常饮食中，应该多吃一些能降低胆固醇的食物，这样才有利于健康。那么，...
職業病多食用酸奶可助缓解压力_保健
美国波士顿大学医学院的专家研究表示，多食用酸奶能够帮助缓解压力。 研究人员邀请2.4万名志愿者参与研究，志愿者均为年龄在25至55岁之间的女性。试验中，部分志愿者被要求一周食用5杯酸奶，其他志愿...
全民保健儿童太阳镜不能久戴！_保健
潮妈带着宝宝出行时，爱给自己的baby选择一款流行的太阳眼镜。夏日出行，刺眼强光容易损伤眼睛，成年人都需要一副墨镜武装起来，更何况娇嫩的孩子。但对于宝宝要不要戴太阳镜一直存在着些争议。 家长如果...
職業病都市女白领！潜藏的10大健康危机_保健
每个人都是独一无二的，但他门又有许多共同之处：所有人都需要呼吸、吃饭、喝水和睡觉，而且所有人都是以同样的方式出生的。但是身体有时会发出共同的小信号，你收到吗？虽然我们知道为了身体健康应该膳食平衡，...
職業病办公室族午休必备的八种方法_保健
身为OL一族朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段？8个简单易行的午休新选择，给你带来愉悦的中午时光…… 转眼，已临近夏天。夏日里昼长夜短，...
保健養生高盐值饮食并不好！危害有这些
现在是一个看颜值的时代，不光光是人看颜值，连食物大家也是紧盯着盐值不放。此盐值非彼颜值。如今，大家的口味越来越重，火锅重麻重辣，烧烤多加辣椒，炒菜盐一勺不够，好像是什么菜肴味道不重，根本下不去口。...
亞健康莫把疾病误作亚健康_保健
另一位中年男职员因疲劳无力、厌食、记忆力减退、精神抑郁、工作效率低，一年中先后到多家医院就诊，大多告知为亚健康状态。后来笔者详细回顾了其病史并为他进行了甲状腺功能等相关检查，最终确诊为甲状腺功能减...
