夜生活常态化使得夜间工作者急增，如通宵服务的银行、超市、影院、娱乐城、机场、码头、车站的工作人员以及医院护士、三班倒的女工、电台DJ等。人体是一个有机整体，人的体温、脉搏、血压都有昼夜节律，因此决...
職業病夜班族要注意正确保健_保健
阅读全文
職業病 職業病上班族节后综合症来袭怎么办？_保健
节后综合症来袭怎么办? 心理专家表示：上班族可起居有序，适当制定工作计划 “往办公桌前一坐，不想工作，脑袋一片空白，好想再回家过一次年。”随着春节假期的结束，各大单位、企业的员工纷纷重返工...
職業病电脑族必备全天健康手册_保健
很多人都有颈椎的问题，如果你不希望等到自己的身体除了大毛病再来寻找解决方法的话，不妨在一开始的时候就端正自己的坐姿，纠正自己的生活习惯，防微杜渐，不要让疾病有出现的机会。特别是对于办公室一族来说，...
全民保健小儿夏季热影响生长可不药而愈_保健
可不药而愈但影响生长 小儿夏季热的发病，主要是由于小儿的神经系统发育尚未完善，体温调节功能较差，加之发汗机能不健全，不能很好地维持正常的产热和散热的动态平衡，以致排汗不畅、散热缓慢，难以适应夏...
職業病白领优雅翘腿令脊椎很受伤_保健
优雅坐姿会伤到你的脊椎 病情陈述： 我一毕业就在外企做秘书，后来转为总裁助理。大约工作5年后，我的背部开始隐隐作痛，不过当时我也没太注意。但是，上个月我和老板参加一个重要的董事会，突然感到...
職業病办公室里的十个养生动作_保健
写字楼里的白领们总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究……好静不好动，这就比较容易和肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病挨上边。生命在于运动，老话还得听听，办公室里再忙，仍要坚持为锻炼...
疾病預防睾酮素會影響男性的身材和發育，睾酮素可以減少新冠肺炎死亡率
睾酮素可以治糖尿病，你聽說過嗎？ 近日，柳葉刀（Lancet）子刊刊登了一則睾酮素研究，研究者在睾酮能改善2型糖尿病（T2DM）血糖控制的基礎上，論證睾酮療法是否可以預防或逆轉2型糖尿病。 ...
健康生活愛滋病“後悔藥”你知道嗎？高危性行為後，3件事能救你一命
開篇先從一個投稿故事說起。 我今年28歲，是一個很普通的上班族，但是我又沒那麼普通，因為我患上了愛滋病。 對於患上艾滋這件事情，完全是我咎由自取。事情要從一年前說起，有天下班之後我在街上閒逛，路過一家...
保健養生春季也會乾燥的解決之道
春天氣候乾燥，不小心就上火了，咽喉腫痛，吃不下睡不香，很多人都在問上火了該如何安排飲食來調理身體呢？ 不少人家中準備了各種降火藥丸，一旦出現口腔潰瘍、牙疼等現象就吃上幾粒。但在專家眼中，一上火就亂用降...
職業病白领自我调节 预防神经衰弱_保健
上班族如何预防神经衰弱 1、善于自我调节 对于工作过于紧张、过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这...
