亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态(亚即次等之意)，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离(移)状态”、“灰色状态”等的称谓。是处于疾病与健康...
亞健康白领亚健康的前期征兆_保健
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亞健康 職業病电脑一族警惕腕管综合征_保健
不正确的敲键盘姿势会对我们的健康造成危害，如腕管综合征引起的手痛就是其中一种。 电脑族警惕“鼠标手” 如今，人们生活和工作几乎都离不开电脑。但电脑族容易患上腕管综合征，俗称”鼠标手“。这是因为...
亞健康防！失眠人士4大心境_保健
心境一：越怕失眠越失眠 典型症状：人到中年，由于工作压力比较大，曾失眠过一段时间，后来一到晚上就怕自己睡不着觉，越这样想就越睡不着，这可怎么办？ 这是很多人都常有的“失眠期待性焦虑”，通常...
疾病預防这些是公认的一级致癌物！有4类很常见，你在癌症“雷区”吗？_保健
现在，无数人都“谈癌色变”，许多网络文章就是抓住了大家对癌症的敏感神经，为夺人眼球散布了不少文章，我们可以看到朋友圈常有人转发微波炉致癌，或者是某某水果有农药残留致癌，亦或是哪个水果和哪个水果一起吃致...
職業病不良姿势影响女性胸部的健康_保健
驼背： 驼背会压迫胸部组织，时间长了，就会影响到胸部的健康。所以，应该保持昂首挺胸的姿势。 弯腰： 由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸...
保健養生为什么蚊子爱咬你？这些人最招蚊子
盛夏将至，你还记得被蚊子统治的恐惧吗？夏季的蚊子简直是恶魔般的存在。世界上有这样的一群人的存在，无论在什么地方，只要他们在周围的人就不会被蚊子叮咬，他们就是蚊子眼中唯一的目标。 有时会出现一群人...
亞健康善用8个“3分钟” 助您远离亚健康_保健
“不积跬步，无以至千里”，健康之道亦然。3分钟，仅一瞬间，很不起眼，以下八个“3分钟”却能成就健康的生活方式，让您远离亚健康和疾病。 8个“3分钟” 1、每次刷牙3分钟 刷牙是为了把牙齿的外...
職業病8大类职业病 如何自我营救？_保健
现代人生活压力大，每天都忙忙碌碌，甚至连自己的健康状况都不太重视。正因为如此，很多人在不知不觉中罹患上各种职业病，对于空姐、乘务员来说，多患有腰椎盘突出症；编辑、秘书等由于经常打印材料，更容易患“...
職業病饮食健康有保证 考生何需保健品_保健
一年一度的高考快到了。这时，各路商家通过各种途径告诉家长，学生一定要健脑。吃补脑产品“健脑”了，脑袋好使了，学习就能事半功倍。考试成绩就会好，实际效果如何呢?省中医院营养医师许欣筑提醒，饮食均衡才...
亞健康过度使用手机导致你失眠_保健
在近日于美国伊利诺伊州韦斯特切斯特市举行的国际睡眠会议上，瑞典科学家报告说，如果青少年过度使用手机，他们睡眠质量会变差，并且容易疲劳。 瑞典萨尔格伦研究院的专家加比·巴德雷在报告中说，科研人员...
