现在很多的上班族都是长久的对着电脑办公，这就很容易导致上班族出现各种不良的症状，最常见的不良症状就是眼睛模糊干涩、颈腰椎酸痛、腿部麻木沉重。很多人因此都极为困扰，现在小编就教你能解决久坐不适的四个...
職業病教白领如何解除久坐不适_保健
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職業病 職業病上班族易被癌症“找上门”！教你6找预防_保健
上班族是癌症高发人群！不少上班族每天都要对着电脑屏幕，缺少运动时间，吃饭往往也不准时，过饥过饱更是常态。这些不健康的生活方式很容易引起癌症的发生，那么上班族要怎样预防癌症呢？ &nbs...
亞健康失眠导致你欠下过多的“睡眠债”_保健
睡眠是每个人的健康需要，也是本应享有的基本权利，但快节奏的生活却“吞噬”着人们越来越多的睡眠时间。在3月21日“世界睡眠日”之际，世界卫生组织公布的最新数字显示，全球近1/4的人受失眠困扰，每年近...
全民保健长寿老人炎症水平低_保健
日本庆应义塾大学百寿综合研究中心和英国纽卡斯尔大学公布的一项研究发现：长寿老人体内的炎症水平较低，且端粒较长。 研究人员以684名百岁老人及其536名85~99岁高龄家属为对象，检测分析了他们的...
職業病“久坐一族”的水肿腿该怎么办？_保健
上班族坐了一整天，回去后可能会发现自己的腿粗了一点点。不用怀疑，这就是“水肿”了。据《日本经济新闻》报道，这可能源于淋巴循环不畅。淋巴管就像排水管，一旦堵塞，就会妨碍包括水分、代谢废物等在内的体液...
亞健康心情抑郁导致睡眠问题_保健
睡眠与抑郁 一些药品，味道浓或辛辣食物及饮品（如酒精和那些含有咖啡因，如咖啡和茶），也可以令你很难入睡或打乱正常的睡眠规律。除了所有这些阻碍睡眠的原因外，抑郁症，也会引起睡眠问题。 睡眠被...
職業病当心青少年无原因骨痛_保健
人们一般以为青少年与癌症挨不上边，骨科专家经临床研究却证明：骨癌中最凶险的原发性骨肉瘤通常侵犯年轻人。医生为此提醒患者：青少年无原因骨痛应当心骨癌。 广州医学院第二附属医院骨科副教授吴波以介绍...
全民保健宝宝用药7大常见错误 你犯了几个？_保健
做父母的最看不得的就是小宝宝生病，看到宝宝受疾病折磨，再强悍的妈妈都变成了玻璃心，于是家长们恨不得都自学成材，成为用药高手，让宝宝药到病除。但有时候，宝宝生病不需要用药，自然就能痊愈，生病是宝宝增...
全民保健男人气虚阴虚怎么办 如何利用食物调理_保健
全民保健老年人气血不足吃什么 晚年生活要调节_保健
对于老年人来说，因为身体机能在不断的下降，从而令大部分的老年人都出现气血不足的情况。要想通过健康的方法来帮助老年人补气血，食疗便是最好的方法。有很多人并不知道老年人气血不足吃什么，也不知道老年人在生活...
