每到天气多变时，总有些人特别容易感冒，身边的人却安然无恙。这跟平时的一些坏习惯有很大关系。易感人群，除了经常在人群密集处流动、过度吸烟的人容易感冒，还有以下四类人最容易被感冒盯上。 爱睡懒觉的人...
疾病預防揭秘：“易感冒的人” 也是有原因的_保健
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疾病預防 疾病預防冠心病有什么危害？如何治疗？_保健
现在冠心病是危害人类身体健康的疾病之一，冠心病是一种由冠状动脉器质性狭窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧的心脏病，亦称缺血性心脏病，您知道冠心病的治疗要怎么做吗？不要着急，下面就让我们的专家为您简单介绍一...
疾病預防腹部按摩 预防心血管疾病来袭_保健
自我按摩法对防治心脏病，防癌抗感染及延缓衰老有着重要作用。下面教你四种胸腹按摩方法，彻底捍卫心血管健康！ 胸腔内有心、肺等重要器官。心脏是心血管的核心，心包经围护其外，是血液循环的动力泵，把动脉...
全民保健男性春季养生方法你知道吗 让养生来的更猛烈些吧_保健
冬天的小尾巴即将就要溜走了，春天悄无声息的就来到了我们身边。在春天这个季节当中，养生又有什么不一样的地方呢？男性与女性有着典型的两性差异，在养生方...
亞健康身体“求救”信号 是“压”出来的_保健
脖子疼 压力会影响骨骼肌系统，导致肌肉发酸、收缩甚至痉挛。遇到这种情况可以尝试5—10次深呼吸，轻轻按摩身体肌肉发紧的部位。如果脖子部位的肌肉中招，可试着轻轻转动颈部。 眼皮跳 医学称之为眼...
職業病中青年女性要当心假性衰老_保健
很多女性在30～40岁时感到衰老加速，但这并不是真正的衰老，而是一种“假性衰老”。研究表明，女性的青春活力和容颜皮肤与肾脏、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相关，30～40岁的女性由于生儿育女、家庭和...
亞健康白领：办公室里如何对抗亚健康_保健
专家建议，在办公桌旁有多种简单的健身运动可以尝试，稍微做几分钟就可能缓解压力、放松肌肉、恢复体力，如可以做几个瑜伽动作，注意力会更集中，情绪也会缓和不少。另外跳跳绳，可以让肌肉更有平...
職業病久坐族不妨常做4种伸展运动_保健
无论在单位还是家里，很多人对着电脑一坐就是一整天。不久前，美国癌症协会发布的一项针对12万人、长达14年的最新研究结果令人震惊：坐得越长、寿命越短。具体怎么做才能“唤醒”僵硬的身体？近日，美国“罗...
職業病上班族疲倦可能是脱水的信号_保健
上班族因为工作都很绷，也有多压力，经常忘记喝水。就是这种情况，更要注意喝水问题，不喝水容易脱水更加容易疲倦。上班族目前出现几个问题，一个问题，因为忙不喝水，忘记喝水，这个是普遍的，喝水量都不足。所...
疾病預防补钙太多 婚姻问题也会诱发心脏病_保健
一项研究发现，长期服用钙补充剂的患者心脏病发作风险高于未服药者。 谈到心脏病发作，多数人首先会想到，长期饮食油腻和久坐不动的生活习惯难辞其咎。除此之外，还有其他一些心脏病的相关因素。近日，国外的...
