失眠在中医上又叫做不寐、不得眠，主要认为是阴阳失调，阳气亢上而阴气不潜导致的。所以主要应用一些滋阴潜阳的药物，一方面可以降虚火，另一方面可以起到养阴安神的效果。 ...
亞健康治疗失眠的偏方有哪些_保健
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亞健康 全民保健常吃香肠患乳腺癌风险高_保健
英国研究人员发现，对于老年女性来说，吃香肠、火腿等腌制肉食品越多，患乳腺癌的风险越高。 英国格拉斯哥大学研究人员分析26万名中年女性数据之后发现，已绝经女性平均每天食用9克以上腌制肉食品(相当于...
全民保健前列腺其实很脆弱：预防前列腺癌，记住16个字，顺手就能做_保健
生活中，又高又壮的男人往往很受女性的欢迎，因为他们高大威猛，看起来很有安全感。但是，英国最近的一项研究却发现，高大的男性更容易患前列腺癌。在调查了来自8个国家的15万名男性之后，研究人员发现其中有70...
疾病預防错误按摩和颈椎操反而伤颈椎_保健
慢性感染。一些看似和颈椎完全不相关部位的炎症，特别是慢性感染，可能增加颈椎病发病的几率。常见的有咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等，这些部位的炎症可直接刺激颈部软组织，或通过淋巴系统引起颈枕部软...
全民保健男孩气血不足的症状有哪些_保健
气血不足是人体比较容易出现的一种病理状态，气血不足会使得身体很多器官出现问题，特别是正在生长发育期内的孩子们如果长期不注意营养就可能会导致气血不足的出现，男孩子生长发育期内需要的营养成分更加多，所以如...
職業病办公室可以睡午觉么？_保健
睡午觉，是为了养足精神下午干活；不睡午觉，是为了争取时间做更多事。在国际关系日趋紧密的今天，不同国家的办公室文化，其实也有了彼此交融和影响的趋势 如果你问一个在美国企业供职的中国人：“工作当中最...
全民保健孕妈妈断奶后为什么会涨奶？涨奶该怎么办？_保健
断奶后为什么会涨奶？ 其中的原因通俗地讲就是奶水在乳房里没法流出，导致胀奶。官方的说法是，断奶后，妈妈还是会有乳汁分泌，导致乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。 但是，还有些妈妈还没有断...
職業病5个护颈妙招让你远离颈椎病_保健
白领护颈保健很重要 “很多人觉得扭一下是小事，但对脖子来说，可就是大事了。”专家介绍，从人的后脑勺到锁骨之间，都是脖子的领地。脖子里有颈椎、淋巴结、气管、食管、动脉和分布密集的神经，并非很多人...
亞健康健康状况提前预报_保健
据了解，亚健康的易感人群以高级知识分子、企业的领导人、白领、记者、医生、作家、文艺工作者、IT行业工作人员以及出租车司机居多，这可能与他们高效率、高压力的工作环境有极大的关系。 亚健康的受检方...
疾病預防护好腰颈椎 健康五一游_保健
如何在出游路上呵护好自己的腰椎、颈椎等重要部位呢？这里专家为大家的健康五一游支招。 坐火车：多伸懒腰拉伸脊椎 “坐了十几个小时的火车，腰都快断了。”这是坐火车出游的人最头疼的事。专家解释，...
