人在足部有很多重要的穴位，在众多的中医养生方法中，泡脚是非常常见的一种保健养生方法。坚持在睡觉前泡脚是很多人都有的生活习惯，这个习惯对于保持人体健康也是非常有好处的。对于男人经常泡脚的好处这个问题...
全民保健男人经常泡脚的好处 盘点泡脚的四大好处_保健
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全民保健 亞健康毒素积聚 9大诱因易致亚健康_保健
总是感觉身体疲劳乏力，对什么事也提不起精神，还会莫名地烦躁、焦虑。去医院检查，又什么病都没有。这种“无病又不舒服”的状态，就是常说的亚健康。以下的9个原因最容易导致亚健康，在生活中绝不可忽视。 ...
疾病預防中医刮痧刮掉颈椎烦恼_保健
刮痧是中医传统的治病之法，在民间有很多人采用这种方法自行治疗身上的小毛病。只要掌握了刮痧的正确知识，我们就可以对很多问题都自己动手，不用天天求助于医生那么麻烦了。 刮痧，就是利用刮痧器具，刮拭...
亞健康管好自己，不做健康“新贫族”！_保健
在我们的身边有这样一群都市“新贫族”，他们衣着光鲜，收入颇丰，然而却是健康的“贫困户”，年纪轻轻已经遭受着肠胃不适，睡眠质量低下等隐形困扰。于是，失眠、便秘也开始乔装打扮成“黑客”，盗取他们的健康...
疾病預防心脏病患者可做高强度运动_保健
一项研究表明，高强度的运动能够更好地帮助心脏移植患者进行锻炼，并且，它能够让心脏病患者达到更高水平的运动能力，同时让身体更好地控制血压，这是中等强度的运动不能够达到的。 研究人员通过对16名研究...
職業病不良办公姿势让你皮肤变松弛_保健
坐的时候弯腰弓背，怎么舒服怎么坐，中间地段形成“游泳圈”。多余的脂肪在腰、腹部堆积。脂肪堆积，身体发胖，不仅仅因为吃得多，动得少，还有可能是你的姿势不对，特别是整天坐在办公室的都市OL，平时爱怎么...
全民保健为什么很多老人摔倒后，没过多久就去世了？骨科医生说了大实话_保健
广州83岁的覃奶奶生活基本还能自理，每天清晨都会到公园散散步。为了防止摔倒，她还特意准备了一根拐杖。但意外还是发生了，覃奶奶在散步时重重摔了一跤——屁股着地，当场骨折。髋部骨折，医生都知道，这对一个8...
保健養生熬夜伤身？一文get养生熬夜法，麻麻再也不用担心我睡不够啦！
我们都知道“早睡身体好”，然而事实却总是那么的不尽如人意。随着社会经济的快速发展，越来越多的人陷入工作加班，出差忙碌以及娱乐熬夜的生活方式，睡眠这一人体的基本生理需求在尽情地缩水。 既往半个世纪...
疾病預防长期便秘会得大肠癌吗？5件事情少做，肠道可以很通畅_保健
“医生你好，我最近三个月老是便秘，便意很重却拉不出来，有时候只拉出来一些粘液，像浓鼻涕那样，每次拉出来的大便都很细，也很臭，每次拉完大便之后过一两个小时肛门旁边总有点湿湿的，看到内裤粘一点点大便，请问...
全民保健房事过多伤肾，男人该如何补肾？_保健
对于男人来说，肾好是一件很重要的事情，一个男人如果房事不知节制，就很容易伤肾。因此，男人在房事上一定要节制，如此之外，还可以多做对肾脏健康有益的事情。 男人如何补肾1.尽量不忍尿 膀胱中贮存的...
