英国近期的一项调查发现，英国上班族正饱受“电脑躁狂症”的折磨，不少白领阶层的病情十分严重，心理保健问题严重，专家认为，这是现代人过分依赖高科技产品而有的副作用。 电脑躁狂症的病因一般来自电脑发...
職業病别让“电脑狂躁症”毁了你心情_保健
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職業病 職業病上班族4个饮食恶习：三餐不定点引发肠道紊乱_保健
调查发现，有近四成的人拥有3种以上的不良饮食习惯。其中有“四大饮食恶习”最普遍： 1.喝水没规律。马方说，其实他也发现身边许多人“隐性缺水”：口渴的时候才喝水，不渴的时候就不喝。这样对健康会有...
職業病办公室里就能做的养生秘笈_保健
写字楼里的白领们总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究……好静不好动，这就比较容易和肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病挨上边。生命在于运动，老话还得听听，办公室里再忙，仍要坚持为锻炼...
疾病預防体内有癌，皮肤先知！皮肤若出现3个特征，别以为是小事_保健
众所周知，很多癌症病情发展非常快，可能几个月的时间就会发展成终末期，所以，平时应该多注意癌症的信号，如果发现异常应及时前往医院检查治疗，采取有效措施来改善病情。皮肤是观察身体情况的窗口，很多时候，肿瘤...
職業病三招帮助倒班族补充睡眠_保健
一份来自世界睡眠医学会的数据显示，中国有7000万人过着晨昏颠倒的倒班生活。经常倒班的人会因各种因素补不好觉，比如没有人会在凌晨2点钟打电话给白班工作者，但在下午2点给夜班工作的人打电话就很常见。...
全民保健炎炎夏天 宝宝的清凉之道_保健
宝宝能不能吃冷饮?能不能睡凉席?睡觉盖什么合适?……虽然是些琐碎的小事情，但我们却常常被它们困扰着。 又想让宝宝凉快，又怕宝宝受不了。怎么才能把握好其中的度?这是很多妈妈关注的问题，现在，就随...
亞健康亚健康及过劳死常见误区_保健
亚健康的定义 世界卫生组织给健康下的正式定义是：“健康是生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是没有生病或者体质健壮”。而亚健康是介于健康与疾病之间的一种生理机能低下的状态，世界...
職業病白领办公室“微运动”助消化_保健
微运动，顾名思义，就是白领一族利用上班的闲暇时间，稍微做做一些简单易行的小动作，如饭后“罚站”半小时、左顾右盼舒筋骨，或者空手跳绳等一些锻炼方式，从而达到忙里偷闲健身的目的。微博风靡一时，现在又多...
職業病冬季用脑族易肾虚 坚果补之_保健
上班族加班熬夜似乎是平常的事，但你知道吗?长时间加班熬夜，除了会产生久坐之后的困倦外，腰部酸痛、四肢乏力等，这都是因为用脑过度引起肾虚的表现。 中医说脑为“髓之海”，肾是“主骨生髓”的。用脑过...
職業病快生活致职场女性40早衰 专家提醒及时调整身心_保健
工作压力过大，熬夜加班，生活不规律，情绪容易紧张焦虑，这些不良的生活习惯和环境问题，或导致目前一部分女性在35岁以后就开始出现更年期症状提前的现象。甚至还有一些女性由于卵巢早衰，在40岁前就出现“...
